總覺得現在都是有錢人才有空運動吧
 

先說好，可能這是我的偏見



之前跟著一個鐵人團一起練習

因為小弟不可能照三餐練習，大概就是今天去練游泳，兩三天後去練跑步，周末騎單車這樣

後來才發現有的人可以早上練跑，中午去游個幾圈，晚上練單車

這些人身份多半都比較高階，如果是年輕人，家裡也挺充裕的就是

有的時候跟他們混在一起真的很怪，畢竟的確是差很大

現在大概就不太去跟那些人團練，還是走自己的比較自在，不然每次跟他們比較一些配備也滿難過的（所謂難過只是我也想要但買不起，不是很傷心的難過）

善加利用生活行程安排和多利用走路

瑣碎的時間也是好整以暇的運動好時機

如果心態只是完賽而已

不用花什麼錢

下班或周末練練即可


但心態是想破個人紀錄或是邁向菁英組

我覺得錢不是問題

最大問題是『時間』


光路跑都有人可以跑到離婚:laugh:

男瘋路跑被離婚 9年參加108場 妻住院也不顧

要看時間的限制
如果他是上班要打卡或是受雇
怎麼可能人會突然不見
而老闆不會在意?

國家地理頻道的『透視內幕：突破全馬』

5:28秒是現役霹靂小組林冠宇

[youtube]fkYtanfzpOc[/youtube]

本身工作負荷非常大

還要另外抽時間來參加菁英組訓練

這毅力真的非常驚人:shock:

小弟不才，幾年前也因為運動上了平面媒體.......

跑完半馬後才想到，當初開始運動只是希望改善鼻過敏，怎麼目標慢慢變成找機會敗家比裝備？

所以現在有空就陪太座摩托車雙載上阿里山，公路車留待想吹風時晃悠晃悠，早上空氣好就步頻195出去跑跑 (腿太短)，空氣不好就在醫院爬樓梯，肩膀痠就舉壺鈴，腰痠就練單雙槓抬腿。

鄉下小單位薪水低，生活品質要自己顧。工作二十年只求不愧天地，不畏人言。

共勉之。

那不是毅力 那是藉此放鬆

我老哥也是這樣

家庭和兒女壓力

沒跑 反而身心會崩潰

按照樓頂的邏輯 ....

那運動選手不就是個個都是富豪!??? :confused: :laugh:

某方面來說是對的
訓練要花很多時間 吃得營養 充分休息

吃好睡好有空閒就是好命

沒錢的.....

上班前 下班後,河堤或運動公園走二圈!