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莫名一言	2016-06-09 11:58 PM

各位大叔們好!

馬拉松世界心率三鐵錶里程到777公里了

今天生日其實也沒在過
就吃個炸雞肉塊慶祝一下

喝兩罐台灣啤酒PREMIUM
好久沒喝啤酒
一罐沒冰一罐微冰
未成年請勿飲酒

端午節拜拜的水煮雞腿肉跟豬肉
還有蒸過的鱈魚當冷盤小菜

雞腿肉不錯吃

端午必需品愛汁味甜辣醬

日式柚子和風醬

淋上甜辣醬跟和風醬吃

配沒冰的可樂

正在吃時小胖表妹她姊
她拿了塊蛋糕
原來是有人幫小胖表妹慶生
她今天農曆生日
拿了一塊蛋糕給我吃

我吃了幾口

因為還要吃粽子

媽媽買的粿粽

裡面包菜圃跟碎肉

淋上甜辣醬

這是媽媽朋友給的肉粽

應該是自己包的吧

傳統北部粽

一樣淋甜辣醬

這是媽媽買的鹼粽

我蒸過再冰鎮

加了二砂糖

還不錯吃

生日還是要運動
早上跑中正紀念堂外圍5公里

原本要跑10公里太熱了

又跑中正紀念堂前階梯上下12趟

平均心跳138下

本來想跑滿2公里的

LG G4手機壞掉
用Kodak Z990類單眼拍的 :D
各位大叔們好 :shy:
今天滿40歲 :ase
我也是大叔了 :laugh:

polar168

2016-06-10 12:08 AM

[YOUTUBE]jMKY9zgWQUs[/YOUTUBE]

JXL	2016-06-10 12:08 AM

蒸過的鱈魚?

你尿布買好了嗎?

SKAP	2016-06-10 12:10 AM

我30歲就被剛畢業學生妹叫大叔、老人

機車...是沒看過帥哥喔

莫名一言	2016-06-10 12:10 AM

引用:

作者polar168

jMKY9zgWQUs

謝謝P佬啦 :shy:

引用:

作者JXL

蒸過的鱈魚?

你尿布買好了嗎?

沒那麼誇張吧 :laugh:

引用:

作者SKAP

我30歲就被剛畢業學生妹叫大叔、老人

機車...是沒看過帥哥喔

沒圖沒真相 :laugh:
好啦你最帥了 :D

蒜精	2016-06-10 12:12 AM

是裝鱈魚的油魚哥嗎 :confused:

那快去華盛頓吧 :laugh:

莫名一言	2016-06-10 12:15 AM

引用:

作者蒜精

是裝鱈魚的油魚哥嗎 :confused:

那快去華盛頓吧 :laugh:

油魚哥委屈求全變身鱈魚 :D

gtstmars

2016-06-10 12:49 AM

莫名

哪天你瘦身成功了先通知一聲

要去買樂透 :laugh:

莫名一言	2016-06-10 12:50 AM

引用:

作者gtstmars

莫名

哪天你瘦身成功了先通知一聲

要去買樂透 :laugh:

以前有成功過啊 :laugh:

鋼蛋3	2016-06-10 12:56 AM

莫名啊莫名

你每次都這樣，跑步甩掉一公斤，隨後補回兩公斤

你是要跑到何年何月 :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是03:00 PM.

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