請教 下班後有在自習進修的朋友
 

一直想在下班後學些業外的東西, 時間是有, 但又累又沒精神且思緒渾沌,
看書根本無法專心, 很難理解也記不起來, 不知各位是怎麼解決這個問題的?
想早睡早起但現實不允許.

80 / 20 法則，看情況運用

我之前是利用剛起床精神好的時候來做一些需要專心的事
早8上班的話就5點起床，前一晚就專心休息提早睡這樣
我跟你是一樣的，下班到家通常都是頭昏腦脹到半夜，做什麼事都只是愛睏
所以想到乾脆早點睡，把事情拿到早上去做

現實原因不允許早睡早起，是因為小孩嗎？

睡飽精神好，保持運動習慣，健康有體力是一切的根本。

這是真的，我以過來人經驗附和

1. 學自己有興趣的
2. 動手做的, 不需太多理解及背誦的

平常下班不用花太多時間看書. 有養成看書的習慣就好
把重心擺在六日

唉


我公司有補助下班進修(限某些類別 不得曠課超過3次)

但是我是責任制 而且又要出差

不然其實很想善用公司資源的

呵~我公司以前闢了一間健身房

宣布同仁下班後可以去健身

而那些去健身的同事.

現在墳頭上的草已經長好高了 :stupefy:

我都是平常看一點，放假日花比較多時間看
沒辦法，不看書永遠只能當基層，管你上班多認真還是基層