梁炘隆曾經也代言電玩夯了一陣子 但不幸於2013年底 猝死 :cry: :cry: :cry:
他其實應該真的要去做縮胃或胃繞道手術

歪樓一下

最胖86，分兩次減重
第一次減到80
第二次減到72
之後大概都維持75上下
出社會18年了都是這樣的體態

隨著年紀增長，重要的不是減重，而是「維持」
當然前提是不能病態性的肥胖
家族遺傳固然是原因
但真正還是要靠自己自制
重點是少吃多動，反式脂肪的食物尤其要小心
樓主既然已經手術了，那接下來就是要「維持」
加油

手術後現在3個月了
現在三餐飲食就是豆漿、蒸蛋和嫩豆腐
偶而吃點鯛魚片或粥
還有每日都喝的發泡錠
請問一下
有推薦的維生素營養品嗎？
想換一下，不想都吃醫院買的

如果你可以吞下藥丸了 綜合維他命可以去好市多買萊翠美綜合維他命跟若元錠來顧胃
這種的https://www.costco.com.tw/Nature-Ma...ablets/p/196588
若元錠現在對你來說 可能不適合不好消化 日後可以選他來當乳酸菌顧腸胃

之前能自己煮的話 午晚餐都是以清蒸鱈魚為主食 有時候加顆荷包蛋
還是那句話 慢慢來吧 剛開始是最辛苦的 不要亂想
日後就能慢慢常吃了 還能穿帥氣美美的衣物
逛街的次數變多了 衣服看到都能買

話說回來 你知道李主任8月1號要跳槽到慈濟醫院了嗎

BBC解剖108公斤遺體紀實 看完你會想用生命開始減肥
https://health.udn.com/health/story/6008/3392597

這片有看過,印象中是心肺衰竭(猝死)死亡,內臟差不多都被
脂肪摧毀,高血壓只是附帶結果.

胃內肉毒桿菌注射減重
蠻想試試的
這只有中國醫藥大學附設醫院才有做嗎?

動了胃縮小手術
 

你這樣瘦了幾公斤?

所以醫院拿的那個發泡錠可以換這瓶嗎？
我上個月才回診
並沒聽到要跳槽的消息
那麼以後要怎麼回診啊 :jolin:
會不會是代謝形體醫學中心的關係？
畢竟都是做相同的東西…

開刀前到上個月回診，整整減了23公斤