去賣場就有一整排的啞鈴可以拿來玩看看

我記得5kg、10kg都還好啊，當然只拿一下子

要持續練就真的要有耐心


不知道你這個武將的定義是啥?

一把日本刀也不過1kg左右

但練到家絕對是恐怖的殺人利器

如果真的遇到宮本武藏想殺人

這個就不是保持3公尺距離了

是看到就躲遠遠才行

對劉雲樵先生的生平有興趣的自己估一估狗吧，資料很多看不完的…

武士刀的攻勢破法相信戚家軍有本拳經自己去翻翻看吧，躲得遠遠的？難不成宮本會發劍氣？
宮本死多久了？沒人有辦法領教他的厲害了，好嗎？

承平時代你對著全世界叫戰就算你喊了十年也不是真的你很強，男人要強要經過一番腥風血雨時代的瀝鋉了。

洪熙官，李書文，以及消失在歷史洪流中的眾多人物為什麼留名？戰亂動盪被仇家政府追殺而存活下來的硬漢。

其他不討論

我前面提到遇到空手的李小龍，最好保持3公尺以上距離

是無武器下，一個人衝刺爆發攻擊的緩衝空間

但遇到拿武士刀的當然不一樣，臂長+刀長，3公尺當然不夠

加上宮本武藏萬一衝過來追我，5~10公尺我都不保證不會被追上

雙方是敵人的狀態下自然是看到就躲遠遠的

有人沒事會遇到李小龍宮本之類的人物的嗎？

我對每個人都是保持一定能做出閃躲的基本距離的。

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像17分這樣？

沒有足夠重量的啞鈴嗎？自已灌水泥的石輪啊，重量自已稱一下，要幾公斤有幾公斤。

以前練武的人都這樣搞，練到能耍基本上你膂力非常驚人了，一般能到達12公斤拿來耍著玩屬於非常厲害的人囉。

12公斤師兄弟之間拿來互相拋接…

單手就可以玩 火車便當 :fear:

武將的定義？怎麼定義？歷史上建立朝綱的那些人是誰？維護邊關的出名將領又是誰？