南島的問題應該純粹是體質吧，看他們是不是以前也都很胖還是被美國罩以後才變胖，像夏威夷原住民也像是易胖體質

本來以為東南亞的人都比台灣瘦，好像也不盡然，泰國或馬來西亞新加坡香港和台灣沒差很多，越南印尼寮國緬甸柬埔寨比較瘦，應該和所得高低有關

看來以前共產黨統治的地區範圍還不夠大，越大的話就越少地方的人需要減肥...

白人認為如果你連自己的身體都顧不好,還談什麼生意等....

外商裡面其實已經有這種觀念了...

黃種人本來就是肌少/體脂率高的人種
https://onlinelibrary.wiley.com/doi...9X.2002.00065.x
這也可以解釋為何除了極少運動外,大部份運動項目都是黑/白人稱覇

另外有關於維持體態
就我自己觀察
年輕時(指30歲以下)大部份人要苗條都不難,基礎代謝高+較有戶外活動所致
有些甚至大吃大喝都不發胖,俗稱吃不胖的體質
30歲以後不論男或女一定至少要有1.固定運動習慣 2.飲食控制 這兩項其中一項
不然肚子及臉一天天大起來是無法避免的事
有些人甚至要上述兩種行為雙管齊下才能避免體型走樣





這點是真的
有魅力的人通常是"先對自己好"有自信後,別人接下來才會對他好
我看過很多這一型的人,除了先天條件(高/帥/漂亮/多金...etc)外,吃的用的保養及健康飲食保健觀念都不會太差