我太太憂鬱、恐慌+焦慮
看身心科10幾年了
只是吃藥而已
一點用處都沒有

吃藥只有一開始有用,運動健身讓自己身體強壯,心靈也會跟著強壯
去健身跟跑步吧~

這也提醒了我,
我也沒做什麼事業,
也沒高收入,

但休假時整天都在玩(網絡或遊戲),
沒做些自我改進的事情,
真的也像是魯蛇一樣..
要鞭策自己前進真難.:cry:

樓主也不要太早放棄交女友,
30歲才剛剛開始,
不算太晚.

叫我嗎?....... :ase

50 的阿魯也不少吧.....30 到旁邊玩沙去~~

看醫生總會改善，運動一定有用，但樓主都說沒有心了，先勸他看醫生把心找回來吧...

　

樓主應該找本書來看
或是考個東西,轉移注意力

真的...
不過姊姊的名字有三種
櫻 杏子??
還有 櫻 早紀子...是翻譯問題...
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33的魯路過... :unbelief:

藥物只是輔助不要惡化而已
要解決問題要靠運動、大自然和動物
這應該去看醫師都會告訴你

肖年耶∼，這樣就想放棄喔？那大你沒幾歲的小弟我不就該去當消波塊？

我也一樣沒人沒車沒房耶，要知道我所謂的“沒房”不只是自己沒買房，而是連我自己可以住的房都沒有喔，你比我慘嗎？

家母在我退伍兩年後癌症病逝，家父也即將搬回金門獨留我一個在台灣。而且我長得應該比你胖＆難看，重點是我完全沒交過女朋友！

對照你po的這篇文，我看了實在很無言。人在福中不知福？