職業運動員會有更好的輔助訓練器材，當然Apple Watch也是以這目標在做
而穿戴式裝置無疑地對大眾會更有幫助(激勵)

以前運動是團練才維持得住興趣
而之後個人能夠恢復訓練除了動機之外，穿戴式裝置上的紀錄是維持我動力的關鍵
之前也曾經數次恢復過訓練，但都堅持不久

+1
而且現在的智慧器材(先這樣稱呼好了)對於我這種孤僻的人有額外的好處.
叫我上健身房或去參加團體, 先不說我不需要那種同濟激勵跟維持承諾的效應.
與其人很多, 我偏好人少, 每個都有想法且思路清晰, 不然我寧可自己看資料.

智慧裝置或許是給貝雷兒激勵, 但給我是一個更好更簡易的自我更新輔助.
不論內容有多精準, 至少是一個方向, 紀錄數據的[變化]後去推斷效應.
然後上網找資料對比, 寫下筆記, 自己做自己的教練, 對於孤僻的人很有用.
:ase :ase :ase

話雖如此我還是很愛游泳, 只是不敢把手錶穿下水...

都已經2024年了，心率這種基礎到不行的功能還是搞不定？
這真的是運動穿戴裝置大廠的水平？
https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running...6465.A.03C.html

有些跑友反映同配速心率比往常高，也有反應比往常低，
代表這個誤差是〝隨機性的〞
要知道G牌所有的數據及訓練建議，都是靠Firstbeat技術分析來的，
其中心率是最核心的數據之一，如果連心率都無法精準偵測，
那不就是垃圾進、垃圾出，裡面呈現出的體能數據、訓練數據都是無意義的？
這樣還搞得出科學化訓練，真是令人質疑，
看來台灣國手要靠跑錶科學化訓練幹掉許績勝老師，可能還有一大段路要走:o

其實我看到另一個重點，如果更新手錶韌體就會影響心率偵測，
有沒有可能手錶心率不是真實反映你的心率，也是靠演算法算出來的？

都2024年了, 還是有抽血插不好血管的~

人體不比工業相關可以很好的去做出規範解決.
做體檢心跳圖就知道, 有些人也是要又塗又貼.
沒有辦法效果都很好的.

手錶用光學式心率感測器在資料判讀上有比較多的雜訊(也就是你說的垃圾資料)要過濾
真的要準就是要正確配戴胸帶式心跳帶

是啊，一開頭我就這樣分析，也說明選手都直上心跳帶
但有人會說Garmin是一線大廠不可能不準，如果不準，
一定是人為操作不當:think:

有些護士技術真的是不太行... :flash: :jolin:

這種問題都是雙方面的, 什麼護士面對我都沒出過問題, 只要是合格的.

哪方面？ :confused:

:shy:

當然是找血管抽血啊... ;) :laugh:
難道是手工取米青? :shy: