以偏概全的最佳範例

飲食均衡當然是正軌

沒人說過"吞保健食品當飯吃"這種歪理

但以台灣常見主食，要均衡除非你有極強的飲食管理

否則早餐吃個培根蛋吐司+奶茶

中餐吃個雞腿便當or鯖魚便當

晚餐吃個牛肉麵+青菜豆干

這樣就保證均衡了？還是吃乾麵+貢丸湯

還是麥當勞肯德基鹹酥雞？滷味燒烤麵線蚵仔煎？

能天天吃水煮雞胸肉+青菜+乾果+水果+牛奶

每餐都配到能符合人體所需份量的絕對是極少數人

有人和我一樣是吃 杞菊地黃丸的嗎?
我其實眼睛本來受傷20年
吃了葉黃素 應該有15年以上
從第一代葉黃素 到最新一代葉黃素都吃過
有效沒效 我真的很難評斷畢竟我眼睛本來就很爛
我這半年開始嘗試吃 屈城氏賣的 杞菊地黃丸 GMP藥廠
可能我吃個2-3年再來分享結果
會吃這個是從中醫的觀點去養腎養肝
有吃這個杞菊地黃丸的網兄也請分享經驗
維他命D 我也有吃

既然是從中醫的觀點，總要辯證體質陰陽吧。

對 就是這個概念辯證也就是親自吃看看來驗證是否對眼睛的健康有效果
就是嘗試吃看看 :)
感覺就是幾十年電視****上出現的阿X伯 明目地黃丸
但其實也蠻貴的一罐快900元

同樣的牌子去迪化街買，通常是八折。

是阿 謝謝cj大 提供寶貴資訊 第二罐時就去迪化街買 :like: :like: :like: :like: :like:

問題在於靠感覺又不準

你自己都說了吃葉黃素有效沒效你很難評斷

而且還有心理因素也會影響

好比有一票打高端的高官說身體變健康了 :laugh:

眼睛我是不清楚要怎樣健康檢查看好壞

體檢的話有沒有三高很容易檢查出來

請問增加鈣質吸收只有曬太陽最有效嗎?
醫師好像都建議曬太陽
現在越來越少曬到太陽不知道有沒有其他方法 :confused:

看過多篇說吃鈣片無用，類似分子大小關係。
反正都是保健品藥廠商業考量，韭菜只能待割。
看這麼高的價格，應該是商業行為而不是為了保健。

老X記是大型經銷商，如懶的找前同事幫買，會去這間