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- - 難怪那麼多人上癮...
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以前很愛喝,現在年紀過40了,飲料幾乎只喝仙草茶,青草茶.............
並不會很想喝很甜的飲料了,至於要喝無糖,個人感覺不如喝礦泉水 |
引用:
沒寫清楚... 是無糖氣泡水啦... 單純水加二氧化碳而已...XD |
引用:
看要不要加牛奶也是關鍵 好喝的茶泡奶會變得很無味，煮出些苦澀反而合適 |
引用:
有時候也是會有這種感覺... 不過偶爾還是會覺得像喝無糖紅茶 or 綠茶, 至少都還有感受到茶味, 喝起來不會那麼單調... :laugh: |
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引用:
所以要吃點甜的最好也跟正餐一起吃吧? 沒過多久就喝口甜的胰臟就真不用休息了? |
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引用:
我這裡敘述的大前提是，已經高糖(醣)飲食一段時間， 身體產生胰島素阻抗，此時血液含有大量無法餵給細胞的葡萄糖， 會誘發胰臟連續分泌胰島素來排除葡萄糖。 體檢時有個項目叫糖化血色素HbA1c，就是檢測血液中葡萄萄的含量， 高於標準值通常是胰臟力竭的前兆，因為無力生產足夠的胰島素來排除血液中的葡萄糖。  糖尿病檢測要項，三項符合二項即為準糖尿病患者 1.糖化血色素超標 2.飯前血糖超標 3.胰島素阻抗超標 胰島素阻抗HOMA-IR 可以花錢加驗飯前胰島素，然後自己套公式去算， (飯前血糖*飯前胰島素)/405 算出來的數值大於2即為有胰島素阻抗情形，值越大越嚴重。 |
引用:
真的很可怕... 不過中秋節來了 每個人家裡都至少四五盒高油高糖的 :ase |
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