個人是不知道你有沒有穿過，還是就像我說的....你認為的夾腳拖都是一樣的

目前國內跑步人用的子母鱷魚，穿了在跑的人沒有說過要腳趾出力去夾，
反觀貴刪刪的havaianas跟Cross你不夾根本沒辦法走路

然後，你的案例有沒有想過，他嬌貴的腳其實是會流汗的，
穿跑鞋布鞋都要記得穿襪子了，為什麼你要拿來長時間運動的夾腳拖你不穿襪子？？

再來，說會踢到的案例，在布鞋就不會發生？？
這問題是不是腳根本抬不夠起來嗎？？

對不起，你應該看出來了，我就是你們說的穿那種不符合人體工學的夾腳拖跑步的人
我只能說，今天我如果一路要5分速以內，我會考慮穿跑鞋，
那只是代表高速下我的掌握度不一定有那麼好

因為腳的落地位置有可能會因身體疲累關係過度往前，但是在好掌握的速度狀況下，我一直都是穿夾腳拖

我不想用什麼學者說來解釋，我只能說，我目前完成的賽事(全馬，半馬以下幾乎是夾腳拖)，的確有幾場是用夾腳拖完成的

另外，也請您跟您的案例，多去嘗試赤腳的練習，去檢驗一下自己的姿勢是不是比較偏前面 :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

另外補充個我聽到的另一個也算是騙局的名詞...就是足底筋膜炎

簡單講..反正現在很多醫生遇到腳底不舒服的患者，幾乎都是用這個病名帶過

然後解決方式就是.....不要動就好了

口恩....不要動，然後再來說國人不運動，然後病多了怎麼辦？？一樣不要運動
吃藥就能改善，吃藥就能瘦，吃藥就能.......(我掰不出來了)

國人真好騙 :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

不是想反駁你，不過可能講了你不愛聽，所以你回文才那樣激動
覺得穿夾腳拖適合你就繼續，沒別的意思

反正前面大家只是提供意見交流

稍微估狗了一下
發現穿Y拖會不會傷腳的正反兩方分的很明顯
支持的大多實戰派,是真的穿Y拖在跑全馬超馬,甚至是百馬以上的跑者,提供的是實戰經驗
不支持的醫生或復建師大多是推論猜測,還沒有一種統計數據出來
因為如果真的對跑步受傷的人做鞋型統計,我覺得遭殃的反正是前幾大牌的全包跑鞋 :laugh:

說實話我現在跑全馬是穿Y拖,但我不會建議別人要這樣穿
因為穿Y拖跑步的姿勢不一樣,我也還在調整
跑場上那些穿Y拖的老馬,對沒穿過的人大多也是說...你買一雙來試試
(因為一雙不到400塊,不能跑拿來當拖鞋也不虧)

跑者不會將就跑鞋的
一場42K下來,就算你是1萬塊的碳板鞋,這場穿了不舒服傷腳
下一場就不會勉強穿了
每個Y拖跑者一定同時也有一雙以上的全包跑鞋,但後來還是只穿Y拖跑
我想還是有它的原因的... :rolleyes:

昨天youtube突然推薦我，所以看到了這段，才發現，我家的老孔雀魚飼料現在滿滿的都是塵螨，這東西的確肉眼可見，而且床上我從來沒見過。......

我自己也有在跑，不過可能沒你們專業
之前也有傷到腳經驗，是不太會考慮穿夾腳拖這種來跑

反正鞋子挑自己覺得合腳，至於會不會傷到除了姿勢外還有很多因素

被你壓死了吧... :flash:

其實這個所謂不愛聽的話我也聽了不少，就像你說的....只是意見交流
只是我回你的點只是有些人可能會忽略的點

在面對於一個良性 交流的狀況下，只是想說....跑步是一個累積的運動
你在跑得時候，你會面對到身體因為那裡不足所給你的反應，也可以稱為一種代償現象

而跑步是一個全身且強度並不算高的運動，並不是一個突然輸出很高，然後會操掛你的運動

能面對身體帶給你的訊號並加強，才是運動的根本

就像我也不會直接跟你說...你先去赤腳跑個2公里，腳感覺如何再跟我說

我寧願是一個良性的討論，剛剛說的三種夾腳拖的品牌我都穿過，
但是我會喜歡母子鱷魚，至少在跑步這一塊，他們是有在用心的做鞋子的

那怕是沒在跑的時候，我也是拿來當日常生活使用，因為穿起來真的舒服

可能流口水淹死的比較多︿﹀

脊椎側彎是常見的病徵

但很多人忽略為什麼側彎

除了長時間姿勢問題外

也會要看患者的肌肉組織狀況

矯正容易

維持困難

要慢慢鍛鍊身體
讓肌理協助維持

不是在討論塵蟎嗎?怎麼會離題到Y拖?
小弟三年前開始穿Y拖跑步, 去年年跑量1700KM, 前年參加馬拉松跑完成人生第一場全馬破四, 這都都是穿Y拖跑出來的, 因為小弟一直是低心率跑法的奉行者, 跑速大約在6分速左右, 即使是練間歇跑但,Y拖也不會有任何負擔.
Y拖適不適合用來跑步, 我也看過很多報導, 以我自己的經驗, 人天生就會跑, 這句話已經不適用在現代人身生, 因為習慣穿鞋, 人們早就忘了怎麼跑步, 不對的跑姿, 是運動傷害的主因, 但是廠商永遠有辦法告訴你, 鞋子的問題才是你受傷的原因, 是廠商永遠有辦法告訴你, 鞋子的問題才是你受傷的原因.
小弟除了穿Y拖跑步, 偶爾也會赤腳在操場跑步. 對我來說, 赤腳跑步帶給我是最沒有束縛感. 如果是6KM Y拖+ 6KM 赤足跑, 赤足跑的速度還會比Y拖的速度快一些.