我是看到PTT某篇文章在罵抽菸的就宛如在罵殺人犯一樣，原來在沒抽菸的人眼中這麼顧人怨呀
LP一捏就果斷戒了，乾戒，也沒去戒菸門診或是輔助工具
乾戒就是痛苦在那前幾天，那種焦慮感與強烈吸菸的衝動，需要靠強大意志力去支撐
那幾天撐過去後就幾乎是海闊天空了
目前戒一個多月，現在幾乎沒有想抽菸的念頭，繼續保持下去

一個多月還不算戒喔,要等到遠遠地方有人抽菸

味道飄過來的時後,你會覺得菸味好臭,想停止呼吸,這才算戒菸成功

大概要還要一兩年吧,不過能撐一個月算不錯,繼續加油

我菸齡超過20年,戒菸應該3-4年了

戒煙:乾南瓜藤一兩,煎一碗湯加適量紅糖一次服,日三,7天後永不想抽煙。