相同影片的作者我記得她也有說過酪梨油 的問題 , 簡單講也並不是好油!!
因為會拿去當作榨油的酪梨 大部分也會混進發霉的酪梨 , 因為無法挑出來
只好把榨出來的油經過精製過程 !!

搞到最後,什麼都不能信 , 只好自己來種苦茶仔自己來稿榨油!! :ase :ase :ase

苦茶油有沒有橄欖油的效果
目前欠缺資料
橄欖油研究最多

之前有說過"至少"要Extra Virgin，對吧？
酪梨油當然也是一樣，會說酪梨油好是因為這油發煙點更高。
這類有標示"Extra Virgin"的油在某美式商場都能找到，用得不爽可以隨便退。
反正我是不會去種苦茶樹的啦。