PCDVD數位科技討論區 - 錢難賺,早午餐怎樣吃最省??

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中午去排學校的營養午餐
晚上去排便利商店剛過期的便當，麵包(晚餐＋隔天早餐)

(快跑)

引用:

作者MIAU

菜市場買一包50元左右的超大袋豆漿,可以喝上一星期
另外去大賣場買冷凍銀絲卷,肉包,放進電鍋蒸一下就可以吃了
或是買大賣場的蛋餅皮,自己煎蛋餅,我從國中開始就是這樣吃

前一天晚上剩的白飯,也可以加到剩湯裡面變稀飯
然後再配點脆瓜或是肉鬆,菜脯,或是炒個蛋

其實都不怎麼花時間啦~
提早起來15分鐘就可以了,這樣一來,早餐都能在20元內搞定,又吃很飽
:hungry: :agree:

所以說這也是MIAU大維持天使臉孔跟魔鬼身材的必勝食譜囉？！

改緊記個筆記先...XD

引用:

作者passerx

早:除非太餓,不然不要吃.喝杯水就可以了.
午:要吃飽.
晚:要吃飽.

原因:
晚:睡覺時身體會進行修補,需要大量的養份,前一晚沒吃飽就會沒養份.
早:早上剛起來,只有腦袋是醒的,腸胃剛消化完前一晚的東西正在休息,所以不能吃,如果吃了腸胃就會永遠沒辦法休息.
午:因為餓了,所以吃.

我想有人會覺得我在放屁,
我只能說,"感覺自己的身體才是最準的"
:yeah:

其實我也是屬於早餐只是吃流質食物(豆漿, 阿華田), 吃多反而會工作沒精神
甚至影響中餐胃口
不是每個人都適用那種早餐吃的飽, 午餐吃的好, 晚餐吃的少或不要吃
這種是適合六點起床,晚上10點睡覺的
除非是那種當兵作息的 :stupefy:

一大早爬起來吃粥, 稀飯類這樣才有用, 但問題是現在社會能有幾個人是這樣幹的

我從來都不相信早上上班族那麼趕, 早上9點前狼吞虎嚥下那些美而美油膩的早餐
然後中午到12點還沒消化完又再吃中餐
能對腸胃吸收會有多好~~

引用:

作者MIAU

菜市場的豆漿可能要擔心營養價值
之前有報告是說很多永和豆漿那種都沒有該有的營養價值

不如去賣場買有品牌的家庭號
放冰箱也可以放比較久
喝起來也安心

引用:

作者我只想做好孩子

有人說不要吃早餐,有人說不要吃午餐... :jolin: .....

所以.....肚子餓就吃.

引用:

作者我只想做好孩子

晚餐是我房東供應的(怎麼不是小白他媽的房東.... :cry: )
因為他就是樓下自助餐老闆,
租房子就有說房租包含晚餐.....

這讓我想起以前在彰化住也是如此.

泡一杯五穀麥片暖胃應該就夠了...........;)

不要挨餓..
能吃就吃..

不然胃腸會不好..
本人就是最佳的例子..
胃腸很糟糕...:flash:..

早餐:阿華田3~4茶匙糖兩茶匙再加一顆十元蘋果再加一顆綜和維他命
中餐:隨便
晚餐:隨便

中晚餐隨意就好

饅頭＋豆漿　應該２０元就很省的吧

真好還有早餐吃
台灣很多基層百姓能吃到一餐都有問題 :stupefy: