Garmin新的錶 數據應該是準
但3K3分速一定是無法的
認真跑 10K大概50分左右 21K大概110左右

VO2max高低不一定等於運動表現
我朋友最大攝氧55左右 路跑活動快我一大截
這個應該是跟自己比的 比較高至少心肺比較好

確診前後沒去做肺部X光 沒去做運動心電圖
唯一比較"科學"的只是手錶上的攝氧量數值了

一些三高慢性病問題
看西醫以及藥效就知道也都是在治標而已
根本沒藥醫
那些藥吃多了 延緩你的三高發作
但也會生出別的問題

癌症的治法也一樣
多數根本沒辦法治
偶爾出現西醫治好的案例
但不死也剩半條命

請大哥 跟我老婆說一下 謝謝....

少年不知精可貴；老來望屄空流淚!!

:cool: :cool: :cool:

"夫人, 我預約了一個復健的療程, 強化腰腿, 要出國進修幾天謝謝."

飛越南部 XD

同去泰國...

先生抓龍筋, 太太抓鳳筋


:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

三高慢性病看什麼中醫西醫都一樣
通常問題就是出現在吃的多動的少

飲食高油高糖高鹽，都吃一些高GI、高加工的食品
什麼醫都一樣，叫病患改變現有的飲食習慣，除非病患有自覺
否則很難改變一二十年的飲食習慣，再加上台灣的飲食總類都是高油高糖高鹽
嘴上說要健康，不加味精，結果鈉含量超標

癌症也是一樣，一堆不相信西醫，只去看中醫
正規中醫都會請回西醫，到後面就淪落民俗療法

看看豬哥亮的民俗療法下場如何就知道

生老病死

中西醫都一樣
治治小病可以

大病就只能延長時間
維持現狀

器官老化是不可逆的

中醫對我來說有點像是玄學
例如銀杏對治療腦袋老化有作用, 中醫就雞尾酒試療法
西醫就研究銀杏哪部分能活化腦細胞, 而從中萃取. 再人體試驗決定效果及劑量

有人腰酸去看中醫, 結果中醫會說因為肝臟心臟脾臟皮膚等等出問題, 要服用一帖3千的藥品. 我了解中醫師的可以跨骨科.皮膚科.婦女科.心臟血管科,耳鼻喉科,眼科.肝膽腸胃科. 下次真想考中醫說我有點神經質有反社會人格, 看他會不會開藥給我. 此時又再跨神經內外科了. 可以說我認為的中醫跨科別可以甩西醫好幾條街
西醫老老實實用儀器量出來是什麼問題針對性治療.

最後有人提把脈. 唔... 上次哪間大學要開發ai把脈, 看把大數據輸入時 看脈象就知什麼問題. 嗯呵呵.. 老實說我不相信 . 因為許多把脈很準的老中醫, 多半是望聞問切, 才能有機會猜得中. 那位誰說把脈可以看到腸子有東東的啊, 叫那位老中醫 去把1000 個人, 腸子有沒有東西再用西醫驗証, 就知道是真有那本事, 還是假鬼假怪

針灸更不用講, 真好奇這東東到底有沒有統一的教科書. 每個門派皆不同. 還有半身不隨的督幾針後可以走路了, 動物也可以這樣針灸, 天啊太神了. 這真那麼厲害早就吊打西醫了.

我總認為啊, 一個好的中醫, 總是有好幾個傳奇故事讓大家流傳.
但事實上能經科學驗証嗎? 我也很想知道.

嗯……切脈沒辦法量化，雖然有人嘗試過。這就是我碰到的最大問題之一。
(光能轉換成電子信號得感謝愛因斯坦，之後的人似乎就沒什麼突破)

不過如果認為無法量化的事物不值得一提的話，那麻煩就大了！為什麼？
舉個例子，因為人的七情六慾也沒辦法量化。事實是，它才是這個世界實際
真正的主宰者！不是什麼自由民主，不是資本主義，不是共產主義，不是君
主專制，不是猶太……我喜歡某人或討厭某物，請問：哪一個細胞控制的？

沒有一件不是的。為什麼？最簡單的例子：看看多少機器上放著乖乖？
台積電夠科學了吧？科學到沒人性……要不要問一下？所謂的真實，下一秒
常常就不再是了。甚至，當下就已經不是了……凡事不要執著。

寫到這邊。