好奇請問一下 大大走到哪條路了?
健康，信心，人緣 都沒有嗎?
(小弟還以為至少會有健康 有了健康比較有自信)

如果真沒時間，買幾條不一樣磅數的拉力帶，
花個幾分鐘也能得到不錯的鍛鍊效果~

使用時要小心 太多人不當使用被K :laugh:

從那大大的回文
有種練了功就能三者俱備
後來一場空的被騙憤恨感覺...^_^




做的快不如做的確實~
很難理解嗎~
不知在憤憤不平什麼.....

等等....上健身房都是八塊肌嗎?
我書唸的少不要騙我 :P

健康信心人緣三者一次滿足可能要吃撒尿牛丸吧

走到混吃等死的那條路上去了，
敝人一向信奉─「要嘛不做，要做就盡全力」
為了健身，把下班休假僅有時間投入，突破
年歲限制，在五十歲左右花兩年時間把肌肉練出來，
獲得什麼呢？
一、為了補充足夠的蛋白質(胃弱難從自然食物吸收)，
過量蛋白粉導致內分泌失調。
二、為了飲食的調控，飯局不能參加、同事邀約外訂零食飲料不參加、
久而久之被冠以不合群的怪咖。
三、忽略親情的培養，雖想將親友拉進這圈子，沒一位能認可。
四、畢竟已經年過半百，肌肉、成績不如年輕時可以不斷疊加，
不高不低、不上不下，又無親友認可，何來自信？

上述貼文幾個月前或半年以上了吧？還有網友記得真難得。
那的確是我本人，所述年齡與狀態都是。

了解...感謝回答
或許一般人以Jesse為目標就夠了?

https://www.youtube.com/watch?v=AsV1CHgDP6A

有歐 看起來肉量不錯...

要不要打個賭？賭注是一頓飯，由網友裁判，
輸的人到贏者所在縣市請吃一餐如何？