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清濾心不用這麼累 口罩是要帶著沒錯 如果有電動噴氣槍、電動吹吸風槍、壓縮機 拿到戶外去噴幾下就能清除了 我家戴森v10和電腦主機都是這樣清理 |
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記得留言下方有人貼ig |
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另一個弱腳苦主 一樣髖骨會有點不舒服,大約4KM以上就會出現. :nonono: 另外Y拖最前端容易絆到,跌個狗吃屎. 某次跑步中放空,經過一處水泥與柏油交界處就被絆倒了 :cry: 當時手拿水瓶下意識去撐地,因此中指,無名指,小指指尖戳到地面. 已經三個多月了,這三指韌帶仍然會痛. 幸好有水瓶分擔減輕些力道不然可能更嚴重. :fear: |
髖骨假如一直沒好可以去詳細檢查一下
我有親戚只是一滑那邊就骨折開刀打鋼釘，他沒有骨鬆就是那一滑剛好斷 反正不推薦人穿夾腳拖跑，這種根本不符合人體工學 為了怕拖鞋掉下意識腳趾出力也會去夾，腳跟本更累 不適合拿來長途跑 |
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這影片一開頭講的故事就足夠解釋塵蟎騙局說法 德科醫生去小女孩家中到處採樣 結果一堆樣本裡面只有沙發有反應 然後在沙發的灰塵找到螨蟲 父母說是半年前從客廳搬到小女孩的臥房 那麼請問，這個沙發的螨蟲怎麼沒有長滿床鋪 為何把沙發搬回客廳小女孩就自己痊癒了? |
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空壓機真的是很好用的東西...當初開店沒買． 後來買了一台，真的是好用． 濾心就直接拿出來，從裡面噴...然後就整個前方都是灰灰的一片，很恐怖的灰塵量(這些很細的，正常都是房間內在吸的) 然後洗任何東西，正常都會溼溼的，先用空壓機噴一次，就可以把大部份的水都清掉，再放沒多久就乾了． 如冷氣濾網，懶的時候，直接拿出來噴一噴就直接裝回去了． PS:算是蠻值得購買的商品(我印象中是買大概5仟等級的空壓機，放在三樓，再拉管子到一樓用(記得要買粗的管子，普通那種細的，沒三年就會出問題)． |
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慘的就是X光照了好幾次髖骨沒事， 反而是說我腰椎壓迫+脊椎側彎.... 去復健科拉腰拉了1個月....還是怪怪的，沒有改善 也去中醫給咖過了，都這樣，不過真的蹲一下或是坐姿不正確 腰會痠的直不起來。 但是跑步過頭還是痛髖部!!只能減少跑量跟速度，考慮換個運動.... 也減重過5KG有改善，但是一個不小心一年又慢慢胖回來了 |
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你可以試試找自費的 物理冶療所讓他幫你評估看看 |
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你的夾腳拖是havaianas還是子母鱷魚還是Cross抑或是其他(我舉不出其他的牌子了)？？？ 還是醫生說夾腳拖就是夾腳拖，什麼都一樣 醫生也說跑步傷膝蓋，但是你是因為錯誤姿勢傷到的膝蓋，還是運動過度傷到的膝蓋？？ 你應該也會說...不管，醫生說跑步傷膝蓋就是傷膝蓋 那你有沒有聽過其他醫生說過，適當的運動對於膝蓋靈活度有幫助 人對於媒體所報的資訊，真的很傻的概括承受 你有沒有想過媒體報這個資訊有經過查證嗎？？ 媒體沒有查證，你也沒有查證，然後就開始送出並廣播似是而非的言論 進而成為媒體或廠商帶風向的幫凶 驗證很難嗎？？ :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: |
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什麼牌的都一樣，拖鞋這類本來就不是做來給你跑步用 另外覺得你這扯太遠，適度運動跟你穿夾腳拖這種不適合跑造成運度動傷害有差 支撐性差，沒包覆可能會掉這個應該也不用講了吧，也不用人帶風向 一堆醫生和復健師講了穿這個跑可能傷腳你不信沒辦法 就繼續堅持好了，希望不會跟前面網友一樣受傷或變成宿疾 他們也講穿拖鞋跑缺點，還覺得適合拿來跑步? |
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