而且很多人會以為這個很浪費電，但實際上並沒有比你去買一台電暖器來的貴

暖房效果還比電暖器強的多，睡覺也不需要開一整晚

甚至你睡覺的時候就可以關了，冷暖氣機它可以讓你晚上在家裡身體大體上維持一定的暖度

尤其能讓你的手腳是暖的，手腳是暖的，進了被子裡很快就暖起來

你會覺得被子不夠暖，主要是因為手腳是冷的，因此你應該是讓晚上的時候保持手腳溫暖，不是等到睡覺的時候才在那邊加熱

棉被對折睡中間??
這棉被要夠大條吧 :confused:

我是正常睡法,但把兩側多餘的棉被塞進身體
只是這條棉被長度真的太短,有時腳會接觸到冷空氣 :jolin:

怎麼有些何不食肉糜的感覺... :jolin:

討論水冷床墊就是有跳出來叫你開冷氣的人
討論棉被睡袋還是有要你開暖氣機的人
這東西自己有,怎麼覺得別人理所當然也會有啊??
這是M型化嗎~ :stupefy:

那我也可以建議去澳洲避寒,連暖氣都不用開啊 :laugh:

你這種叫作 鎖住肉汁法 :D
順道提一下，睡覺前棉被要抖一抖，蓋住腳掌的部份不要積太厚，這樣才
能自然下垂鎖住熱氣，腳暖比較容易睡著，也睡得好。

大家睡覺是如何為頭部保暖?

棉被蓋多厚 或穿厚一點衣服

早上醒來 總是覺得頭有點不舒適

可能一整晚頭會外露

房間也是老舊的 冷空氣會灌進來

嘗試像老人一樣 戴毛線帽子睡

可能一整夜會動來動去 睡來帽會自動不見了

而且戴帽子睡也不是很習慣

棉被說大條也只是普通大
對折睡進去後是不能亂翻身的
但大概我是好睡的人,這樣捲著可以一覺到天亮
腳這部份我也會遇到
有時就是腳先蓋一條毯子再蓋棉被
不然可能腳動一下,下面就有空洞會鑽冷空氣進來了... :stupefy:

日本健康節目建議運動後半小時內喝牛奶，對身體不錯，也對手腳冰冷有用⋯⋯

家人有運動習慣，也有類似症頭，是喝養命酒

台灣現在有那麼冷嗎，之前蓋件好市多雙人羊毛被就很夠了，睡覺真的怕腳冷，也有室內襪可穿

男生的話，一床夠厚的被子，有曬有整理
手腳冰冷棉被不暖，其實只要蓋起被子 吹風機吹三分鐘就好 :D
注意不要堵住進氣口，對著手腳吹，真的只要三分鐘 :D

冬天手腳冰冷用睡袋或棉被都要蓋很久
睡袋或棉被才會變溫暖

烘被機太大台不方便 收起來很久了

用吹風機最方便隨手拿的到
用完隨手一丟就好了

蓋起被子用吹風機吹個兩~三分鐘
在冬天棉被溫暖的好像有人幫你暖床一樣
冬天用這招用好多年了

正常6x7就行了啊.
我之前才提過. :D
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