PCDVD數位科技討論區 - 路跑不見胖子？

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引用:

作者isnowcloud

有時候真的覺得挺不幸的
肥胖基因這種東西或許還真的是存在的
他或許是絕大多數中的特例
不過既然一隻肥豬都能勇於運動挑戰極限
(熊熊讓我想起來他外型有點像神豬但是還沒癡肥到那麼誇張)
其他人要切入路跑這塊應該會更容易
多運動對身體還是真的有差
但是也並非有運動就是無敵的
我發的另一篇文章的主角就也是動得很勤
哀,反正世事難料,也只能盡人事聽天命

應該說是"偶爾運動"跟"持續運動"的差別

還有運動的內容跟強度也很重要

另外飲食跟作息也影響很大

如果以上說的都有作到

老實說除非是生病了

不然要肥胖應該也很難吧

還是有胖子啊
我現在就是80公斤的路跑胖子 :laugh:

引用:

作者莫名一言

還是有胖子啊
我現在就是80公斤的路跑胖子 :laugh:

這問題要重問：為什麼以前瘦很多的人，後來都會復胖... :flash:

醫生說游泳跟飛輪是最好的選擇對一個胖子而言

引用:

作者Andy84 v.2

這問題要重問：為什麼以前瘦很多的人，後來都會復胖... :flash:

問莫名就對了 :laugh:

想問一下:
如果膝蓋受傷,會有什麼狀況與下場??
連一般行走都會疼痛?

引用:

作者dragoncat

這.....
他換手套了嗎?
:flash:

金手套隊長:我們不歡迎莫名,以免隊員在接球時受傷

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

引用:

作者Andy84 v.2

這問題要重問：為什麼以前瘦很多的人，後來都會復胖...:flash:

美食吃太多，不忌口的關係 ?

從95kg到現在70+-2kg維持四年多了
除了每天跑步45分鐘外
飲食也挑少油的吃，油炸類一個禮拜頂多吃個1-2次
最重要的是零食類只吃一點嚐味道就好

引用:

作者莫名一言

還是有胖子啊
我現在就是80公斤的路跑胖子 :laugh:

你體重又回來了
看你分享的圖片,你吃的量是我的1.5倍
不過我是有克制自己的食慾..
怕自己體重一去不回..

跳繩呢?
聽說相對跑步比較不傷膝蓋