無意間看到這篇,我就又想起去年我損失一顆牙(臼齒)....

醫師跟我說,因為牙週病的緣故,這顆牙沒救了,一定要拔了...
然後就被拔掉了!!

後來我左思右想,我刷牙也很勤,怎麼還是會這樣呢?? 後來我就看到有個節目說牙縫最好用牙間刷來清
我就在想,牙縫真的不好清,尤其是臼齒,再者我常有食物殘渣卡在臼齒那邊...
就趁去大賣場的時候,花了點時間找牙間刷這東西 , 還真找到了 , 大賣場自有品牌也不貴(50元以下, 7-10隻吧?? L型牙間刷 )

經過去年實驗到現在 , 心得如下:

1. 比牙線清得更乾淨 , 牙線清不出個所以然 ,牙間刷去刷個幾下,牙間刷上有刷出黃黃的東西 , 我猜是牙菌斑吧??
2. 我一天只刷一次牙(睡前) , 但花費時間較久 , 約10多分鐘才完成,因為要清每個牙縫

就這樣,尤其是牙線的清潔力沒有牙間刷來得好 , 經過去年的實驗到現在 , 牙間刷真的不錯用!!
尤其是對比沖牙機 , 好用乾淨多了!! 重點是不貴....

缺點是每隻牙間刷大概只能撐2個星期上下,最多3個星期就會折斷 ..... :ase

有人跟我說用牙間刷會把牙縫撐大，卡更多殘渣在裡面 ???

各種說法都有
我固定去洗牙的診所
醫生都比較推牙線
而不推牙間刷
都說牙線比較乾淨

可是我自己的感覺也是牙間刷比較好
比較好用，也比牙線快且方便
所以都用牙間刷

固定半年去洗，醫生也都說沒問題 :cool:

通常會用到牙間刷都是牙齒開始有問題
不用牙間刷
牙周病牙齦流血，鬆動齒縫也是會變大

另外牙間刷使用不要太大力，進不去也不要硬嚕進去
有時候太用力可能也會傷到牙齦流血，嚴 �**棶|腫起來


用不慣也可以考慮牙線或是牙線棒

前面網友提過，大多數人刷牙的時間太少了

像我就是牙齒狀況不好的人，一次最少要刷10分鐘才行

以前我也是不信邪，覺得幹嘛刷那麼久

可是每半年去洗牙，連續6年都讓醫生洗出牙結石

後來我針對每次會牙結石的部位加強刷牙

最近一年去洗牙，醫生已經找不到牙結石了

代價就是每次刷牙要刷10分鐘

:stupefy:

個人覺得口腔的微生物是非常重要的關卡...
牙齒保持一定程度就好...
不要過度...

牙菌斑在鈣化之後..
就只能掛牙科了...

其實，口水每天都在修補牙齒，只是入不敷出 :laugh:
最近使用舒酸定的專業修復，用完一條，我下排牙齒就不會遇冷就酸 :shock:

　
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所以一天只用一次 , 不要一天用個2-3次....
睡前那一次最重要!! 我的心得就是牙線真的清不乾淨 , 不信可以試看看....
我猜想,因為牙齒形狀的問題,造成牙線想清徹底一點也做不到!! 牙間刷真的可以辦到....

如果硬要說牙縫撐大問題,那洗牙後,牙縫也是變大,那就不洗牙了嗎??

這家牙膏成分關係有抗敏感

專業修復那隻挺貴
下次可以用用金色或是粉紅色那條