又不是沒胖過 :laugh:
晚上吃了一整鍋的麻油雞 :hungry:
搶到4100了 :ase
大家繼續加油吧 :D

昨天下午慢跑到猴硐車站
晃一下看天色昏暗
就路跑半小時回操場
卻沒有紀錄到
又做了8分鐘腹肌
晚餐洗完澡煮麻油雞吃
煮了一盒雞腿切塊跟三隻大雞腿
雞肉全部吃剩一塊甜不辣
跟一些湯太飽吃不完
就跑去床上看電視
減肥幫加油喔 ;)

那阿伯...
為甚麼要拍傷眼照 :stupefy:

他是一位大叔
因為我覺得很妙 :laugh:

昨天去光華
回來本來要去路跑
但太忙就沒跑了
忙完洗完澡就去睡覺
減肥幫加油喔 ;)

昨天路跑到九份
休息一下再去爬雞籠山
再到九份國小前吃個點心
傍晚才路跑回操場
晚上天氣沒有前天冷
跑起來很舒服
肥幫加油喔 ;)

高麗菜口味不錯吃


奶油滿好吃的
水晶紅豆那個透明皮
感覺是噱頭還好
而且一顆20元頗貴


豆乳雞普通
炸得太酥了些


不是很大杯70元
沒5分鐘就喝完







昨天去光華
順便去逛賣場看牛仔褲
但賣場的質感普通沒有買
沒運動當作休息日
減肥幫加油喔 ;)

水煎包,好久沒吃了,完全不能算熱量的食物沒辦法碰.
繼續K書去,減肥幫加油.

這家水煎包在忠孝復興1號出口旁
有人外帶一買就是十幾顆
剛出爐是不錯吃啦
我現在都沒在算熱量 :laugh:

沒辦法,減肥中,熱量必須要算得很清楚.
我吸收好,多吃就真的會多長肉.