我也有過減25公斤的紀錄

四年前 最胖99 花了一年 快走 騎腳踏車 爬山
三年前 最瘦74 因為有爬山 走路輕飄飄的
現在 93 想再來一個循環 不過還在看日子

哈哈哈 想減肥 增胖 找我就對了

增胖對某些人來說真的很困難,我早餐吃麥當勞,中餐吃我家牛排,晚餐吃肯德基,連續三天這樣子吃,然後也沒什麼運動,但是不會發胖 :flash: 朋友都很想揍我 :jolin:

我也很想揍你~~~~~ :mad:

我也是屬於都吃不胖的類型阿 :cry:

有嘗試過晚餐吃兩個50元便當
吃超多零食還有喝一大堆飲料
我家裡爸媽還帶我去看中醫吃中藥
結果沒有一樣有成功的 :stupefy:

之前國中去買制服還因為太瘦買不到size
最小的制服長褲size只有27
可是我的腰圍只有24穿下去還很鬆 :(

目前身高都178cm
體重才只有51kg

我常常都會被我朋友笑
還有女生也是都會 :nonono:

等時間到吧..當你接近30歲時,想不肥都不行啦
個人經驗
:cry:

+1~~ :cry:
現在是隨便吃、隨便胖~
就算我拚命的運動也是一樣~~ :stupefy:

我當兵以前也是都吃不胖..那時候大概都是55或56公斤(身高172cm)..
退伍到現在已經10年了,體重也達到80公斤了..

我本來也以為我會跟我爸一樣怎麼吃都吃不胖(我爸身高170cm,體重55)..
這幾年發現我跟我媽比較像..吃的少一樣胖..

吃不胖+1,話說回來這問題男生好像比較嚴重
身高175CM,體重只有52~53KG,從高三到現在
都一直維持這樣,我也沒有說很常運動,幾乎都是整
天龜在家裡打電腦上PCDVD......
我同學都說如果我出門被圍毆,一定被抓起來摔然後活活打死
聽的膽顫心驚的....之前有很多瘦子朋友去打撞球都被混混嗆聲
可能是瘦子好欺負吧!!
所以現在都在鍛鍊身體:仰臥起坐+伏地挺身+ 吊單槓
我覺得胸肌和臂肌超難練的,不太明顯,倒是腹肌一下子就有了
是我特例嗎??

我也是有腹肌的說
而且沒刻意練就有了
真不知道該高興還是該傷心 :cry:

不果我朋友都是說那是因為瘦過頭才會有 :jolin:

一旦過了30歲~當你想要瘦~不管你吃的再少還是不行啦~
以上也是個人經驗~ :cry: