台灣猛男勇闖日本AV界
到底是做男優.動作替身 . 還是汁男
都看個性啦 .....

吃不多不常吃的東西沒那麼在意
如果真的的健康
去審視你你常吃的米、麵啊、菜啊、肉啊、油、餅乾啊
這些影響會大一點

+1 我最近已經被提醒要吃原形食物, 這定義Google就有了.

用油脂做成的產品，大概不吃有10幾年了
例如：冰淇淋, 雪糕, 奶精泡的奶茶, 蛋糕上的奶油, 克林姆麵包等等
現在吃的東西，對身體的危害年輕時尚無，但老了都會反噬回來
當然菸酒也是，菸酒是殺傷力最大的

愛吃冰 可以找 相對 健康一點的東西冷凍,養樂多這類的.....

分享最近愛物, 全聯的仙草凍(好像是泰山牌)

99元/6PCS 不會太甜,拿去結冰,拿出後稍微放一下,用湯匙就能剷著吃 算是便宜又爽快

要再更健康, 綠豆湯結冰吧 :laugh: :laugh: :laugh:

如果只是一個夏天 每週吃一支
應該不用太講究 畢竟人體沒那樣脆弱
但是如果是每週吃兩三支且整年都在吃
那就的確要注意一下了........

酸的飲料少喝
為了不要那麼酸通常都要加很多糖

:laugh: :laugh: :laugh:


不過樓主偏愛冰淇淋和冰是不同口感，不然Sorbet 或義式冰淇淋Gelato 也許也健康點

如果要健康

另一種優格冰淇淋會不會好點 :confused:

不然就算冰淇淋是用正常的糖跟油

那個成份比例感覺還是很不健康啊~

會，以前TCBY就是用優格做的，哈根也有出優格冰淇淋