K大這症狀不像是PTSD，比較像是驚嚇過度，需要一陣子才能恢復。
因為那幾天K大是強裝鎮定的逃出來，現在整個驚恐指數大爆發中...
(從情感麻痺期開始進入反應過激期，這兩者是很極端的心情變化)
需要治療師協助慢慢走出來，如對人的信任，要花很長的時間。
K大現在最需要的是親情的擁抱與安慰...

請K大慢慢來，不要急著去...泡治療師... :laugh: :laugh: :laugh:


如果我的建議是有用的，請給我拍拍手，謝謝！ :shy: :shy: :shy:

有病識感也願意就醫，那就OK

趁現在好好休息和沈澱一下吧 :) :) :)

別怕, 小 K 頭沒永垂不朽就好..

對某些過度敏感會有的, 外型, 聲音, 當初給自己留下深刻的印象, 會不定時浮現.

我的作法是還清醒的時候, 細細回想整個過程, 那段時間內, 多次回想, 多次平復自己心情.
但也只能跟K大說, 這樣一段時間後, 即使清醒的時候想起來沒什麼, 夢裡浮現是無法控制.
.. 其實不斷回司的過程, 會慢慢修改記憶, 該麻痺的麻痺, 該遮蔽的遮蔽, 大腦自己會選擇.

之前提過社區變電器爆掉, 我家的男性都跳起來的事情吧? 這就是一種反應.
工作的時候也看過斷手指, 縫補, 頭破血流, 漸漸的"清醒的時候"都會比較麻痺.

我不是受害, 不像K大是自己受到創傷, 不可同日而語, K大這個深刻, 會殘留很久.
剛從墨西哥暴動跟泰國內亂回來的時候, 每天也都睡很少, 這還是間接傷害.

怎麼解決我不知道, 目前是共存; 或許日後去加拿大, 住鄉間, 遠離人群?
不好意思, 以上很土炮的看法.

把經歷由頭至尾的寫出來，在寫下的時候認真的反思，也許文字能帶你走出ptsd。

+1 是否用寫的見仁見智, 但要去回思, 直到自己可以平靜面對了.

逃避雖可恥但有用

先不要在這段時間回想

不然這陣子K大會很恐慌無法入睡

我建議先找其他事情讓心情沉澱

要寫回憶錄 等過幾個月再說吧

:think: :think: :think: :think:

找女性治療師,一箭雙鵰 :like: :shy:

因女生而中箭受傷
希望不會因為恐懼而對女人變得無感

不是我要說，這家護士真的太醜了，私下跟網友聊天也談到這問題，算了
兩個禮拜以來，基本上就是睡覺吃飯，慢慢的恢復元氣



說話也漸漸回復自我風格，惡夢也比較不那麼多了
不過肚子這傷醫生說回復的大概有6成7成，
不做劇烈運動造成撕裂的話，在一個月內會回復，畢竟只是脂肪層 :p

隔離完我決定開車去環島，說到車就想又想到這段往事
不過看到朋友傳給我的影片之後我又覺得好像也沒那麼慘 :laugh:

每天上上PCDVD默默追點文章，看到大家都好，我也就好了
工作上，我現在不是太在意這個，即使黃色貨運
給我的OFFER因為過期沒回覆可能吹了
我也不覺得惋惜，不知為何，但我覺得處處有機會，休養一陣子再看看怎樣好了

感謝各位網友的回覆，我很開心，
也很安好，隔離完跟傷口檢查完後天就可以出院 :)
精神上的症狀可能是一時的，等傷口好會再去多做有氧運動
不過在這之前我希望來一根峰，一包幼的50，一瓶保力達B

出院那天姊姊會開車來載我下台中，妹妹說要我帶她倆上館子
這次事件由於有點可怕所以我在仁川也撥了通電話給韓國妹，
她知道之後現在她要來台灣找我，即使隔離在所不辭。
海勒搖頭，索米諾跟她男友和好，艾瑪叫我回比利時的時候記得找她，
伊格林娜說船會嘗試下船找我再飛過來台灣度假。
加上PCDVD的各位前輩
其實，我好像並不孤單
:D