年紀超過30沒什麼機會了
我小學畢12歲167,國中畢15歲187,然後就停了
大學畢業當完兵22歲學業工作忙碌,一直到25歲的時候找到穩定的工作
大概做滿一年之後,這時候量還是187,生活習慣上了軌道,規律作息飲食睡覺都正常
牛肉吃很多牛奶也喝不少,然後睡覺每天至少都8小時以上,有時候還會睡到10小時
26歲長到190,27歲長到192,之後就維持在192~193之間
會有詳細紀錄是因為公司每年都有固定的體檢,身體基本數值都算穩定
要長高1.營養.2睡眠3.心情輕鬆

162其實不差呀
至於過18還能不能再長高，我猜或許在某些情況下有點可能吧!!

記得以前從高中一直到當完兵時，身高都是很固定的在176，後來有一段時間好像也都沒什麼變化
但是近些年的幾次健檢時量身高卻變成178了，我自己都搞不清楚到底是機器不準呢、還是真的又變高了.......

家母不到160,家父163
我有乳糖不耐症,所以從不喝牛奶,國中小身高都中等

國中畢業後天天去露天游泳池游泳,每天連續游超過2小時,那段時間瞬間抽高不少
最後在184定型
我符合的要素:運動+陽光+小麥製品

18了...機會不大
162可以了~~

還在找老婆的路過 :cry:

演藝圈多少女星過了18歲
胸還能成長好幾個杯
那身高的成長不是問題啦

18歲, 不分男女都很難了

女生162公分,是非常剛好的身高 ,不用去羨慕其他人 ,你很高了 ,只剩下控制身材曲線體重而已了
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話說最近才有注意到有162公分以下的成年男性還不少,真的感覺到同情,我身高也不高還有比我更矮的:nonono:

不喜歡運動的話 , 我想就沒機會再長高了...

這個是最關鍵點 , 另外要搭配高鈣食物 !!

另外有個建議

不要刻意進行防曬 , 等年紀大你就會知道後果!! :agree: :agree: :agree:

台灣女生平均身高已經來到164
台灣不像美國人種複雜所以實際感受會比較明顯
只是除非想走那種靠外表看身材的職業
不然這應該很不重要吧

通常性特徵開始發育後，身高就不太會長了。
162cm也達標了，不是問題，沒信心的話可以先對上面的大叔下手，OK的。

1.能不能長高在於生長板是否閉合，基本上18歲還沒
2.162其實也夠了
3.女孩子的身高真的不是重點 :D :D :D :D