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- - 你們有在吃 b群嗎？
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引用:
我是想知道有沒有其他便宜牌子有類似效果的？ :laugh: 之前是因為有點腕隧道症狀才買EX PLUS吃，合併低週波跟遠紅外線治療。 |
說個題外話跟B群有一點點關係~
在看電影等入場的時候，後面一對大叔在聊天：「我告訴你不要吃銀寶善存，那個是輝瑞藥廠做出來的合成維他命是藥，藥吃了對身體都不好。」、「你只要每天泡一杯我們的XX飲，維生素礦物質都足夠了，還能幫忙排毒。」 我心想:你的那個XX飲不也是合成的嗎?? 人家至少還是輝瑞做的... |
可以多喝無酒精啤酒或黑麥汁。
啤酒不喝過多，也行。 -------------------------------------------------------------------- 啤酒含有足夠的營養素，甚至能提供人體每日所需的攝取量。 維生素B1：有助於人體產生能量。 維生素B2：維持紅血球的功能完整性。 維生素B9：有助於良好睡眠，確保大腦的記憶效能，減少疲倦 。 維生素B12：維持大腦及身體的活動力。 |
有時候吃了反而會好眠, 反正就你營養不良時有修補效果
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引用:
我吃過別家的，感覺合利他命比較有點效用 不過也可能是看人體質或是因為比較貴心理作用 :laugh: |
引用:
我以前也很好奇為什麼會這樣，拜了孤狗後才知道是 B2 本身有螢光色素的原因。 而且不是所有B群都有 B2，因為我爸都特別指定要吃了尿尿會變黃的那種，我才知道有的B群不含B2的。 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%...%BB%84%E7%B4%A0 |
 我的觀念是吃到 Daily value 就好，過多沒用甚至有害。 |
對於腕隧道症候群，B群只能加速神經修復，無法預防神經受損。
固定每隔幾個月，就會有一篇 B6 攝取過量導致周邊神經病變的醫學文獻。 很抱歉，沒所謂 ＂有病治病，沒病強身＂這種東西。 |
愛斯飛特 :unbelief: 跟合力他命都是日本來的
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引用:
原來啤酒這麼好用 :shock: :eek: |
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