感冒光是想到喉嚨痛就要人命
冷熱交替溫差大記得穿外套
喝熱茶有幫助..

容易感冒+1, 以前也是一年幾乎一年到頭都在感冒, 現在是"微微感冒."
微微感冒: 一點點鼻塞, 一點點鼻涕, 喉嚨因為鼻涕倒流稍微不舒服.
身體已經搞壞了, 但把生活改善後, 感冒的模式也會改變, 只是次數依然高.

... 我覺得用空氣清淨機也是一個重要因素.

正解：
找個帥哥照顧你,就不會常常感冒了.
:yeah:

免疫力低自然就比較容易被傳染或是被病毒細菌入侵.
如果大家在同一空間,但只有你被傳染. 大概就是你是免疫力最低的
提升方式. 上面大大都講了. 飲食均衡.運動不可少.
所謂運動當然也要看你運動強度. 走路算運動嗎. 可能要快走才有用
抵抗力強.自然就不容易感冒了~

去年租了一間房住，搞得全家常常生病感冒

今年約到了趕快換一間，生病問題減少太多了(目前只感冒一次)~~~

當兵時候得過最嚴重的感冒發燒一次,退伍之後大概每隔兩三年就會中度感冒一次,平時有在打球運動

我也是都從喉嚨痛開始，只要喉嚨這關能擋住，就不會再惡化。
從小到大基本上重感冒都是每年一次，也就是當年流感幾乎都會中標 :nonono:
這幾年開始特別注意喉嚨的情況，有幾年流感就閃過了 :p

話說蠟筆小新有一段情節潛移默化的不錯，就是從外面回到家要洗手漱口，
動畫裡頭提非常多次，讓我都不知不覺跟著做..... :laugh:

以前老婆每年只要有流感，她就會中奬，只要中獎就是吃藥三五天，一年得幾次感冒算正常。
後來有兩點主要改變 （飲食就不說了）
1. 感冒開始能不吃藥就不吃，能少吃就少吃，盡量讓身體抵抗力有工作做。
2. 後來給她弄了電動腳踏車， 搭公車和地鐵少了。
大眾捷運很容易傳播流感，不管是飛沫或扶手拉把等接觸部位，流感季節要多注意洗手。
現在老婆明顯少感冒，一年都不一定有一次。

另外，綜合感冒藥其實不是很需要的，很多時候只需要吃有症狀的藥，
減輕症狀即可。

好，反正就是要多運動，喝蜂蜜，枸杞水等可以保養，這些小方法我都記下了，謝謝大家建議

習慣作個 邊緣人 就不會感冒了 :jolin: 誰要傳染給你! :D