我6mm的子彈還在膛上!!
從當兵到現在20多年了，我還活著! 人說 "活著就是勝利" 。

要特别注意何時尿液濃度最高，並予適時補充水份。
例如: 用餐後一個兩小時內可能尿液最混濁。 起床尿完尿後身體會最缺乏水份。

囉嗦一些 ......

在大太陽下重度勞動 . 很快因流汗喪失身體水份 .... 所以這種工作要慢慢來別貪快

若真的渴了 . 喝水請小口喝 + 慢慢喝 + 喝個2口就好 . 在約半小時後再補2小口
既喝水如同小量多餐 . 別一次500cc以上直灌要喝好喝滿 . 狂喝之下胃會悶人會吐
也別喝冰水冰飲料 . 以免胃食道逆流 . 喉嚨凍傷 . 頻打膈 ... 啥的

若做一早上或一下午4小時 . 發覺才尿一泡 . 難尿 + 尿色重
放下工作去喝水 . 間隔時間幾口幾口分次喝 . 直到有尿 . 並尿色是透明的
如此 . 人再繼續工作會輕鬆許多 . 並次天起床不會覺得累或說不上來的不對勁

還有 . 別喝ㄚ比

重勞動者 . 參考

可能結石形狀比較圓滑吧....
要是像鹿角型的，就超刺激了 :nonono:

有個疑問?
尿色是透明!是在狂喝水或利尿飲料才會透明?
正確尿色是淺薄淡淡的黃才對!
喝沒多少尿色透明是不是該懷疑,身體有沒有在排毒? :flash:
還有每天極端喝水喝到每泡尿都是透明會有會有水中毒疑慮??

其實你們兩個講的都不精確吧！

透明跟無色是「兩種概念」
尿液如果沒有混濁，幾乎都是透明的。

尿液很難無色，不過有些人不知道是不是腎臟比較好，
倒是顏色比較淡。

前年夏天...
幾乎天天晚上喝一瓶以上的啤酒
過沒幾個月
就卡彈了....
痛到在地上滾來滾去...

可以參閱前一陣子的腎結石討論串

https://www.pcdvd.com.tw/showthread...41&page=1&pp=10

尿液總是透明，也不太好，代表腎臟沒有在運作來代謝養分
題外 在外國有看到一個PO文
有一個人覺得自己得了結石，就躺在床上背靠牆壁，用屁股撞擊牆壁
持續一個晚上，隔天就好了

唔...這點別說因人而異
甚至每個人每次排石頭都有不同的狀況

第一次腰痛,痛了3~4小時後去急診,在等急診看的時候就自己好了,後來順利排出來
後來又有一次是去打石頭,打完沒事
結果晚上一睡覺把棉被蓋上,就感覺不對勁了
一整晚冒冷汗,吐了4~5次吐到沒東西可吐
之間怎麼跳,怎麼滾,怎麼趴,一點改善的感覺都沒有
隔天早上去看醫生,醫生竟然連一顆止痛藥都沒開
只要我多喝水,回家後受不了自己找了個止痛藥吃了
稍微小睡一下,結果起床後就尿出來了~
石頭硬要巴住你的時候,真的是無計可施啊~~ :stupefy:

諒我以透明形容尿色不適當 ....
如 . 純水是透明的 . 也是藍色的