PCDVD數位科技討論區 - 年紀大了，一摔就骨折

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cys070

2017-07-24 06:33 PM

引用:

作者rainwens

國小時校內有柔道校隊，所以體育課時教柔道的老師也有特別教過受身，
說將來摔車時可以保護自己，那時就很努力記住.....可惜現在只記得側方受身 :ase

http://www.oocities.org/hk/takilau/judo_ukim1.htm

不用把這個想的那樣神
受身就是減少受傷，水泥地也跟塌塌米還有體操墊上摔倒不同

有些狀況只能像前面講的
練到下意識反應....不然都是來不及

摔車要是手卡到龍頭把手，你也沒機會做受身
以前碰過一次摔車就是龍頭撇滑倒，想放開把手跟本來不及。結果手被反作用力給折到

連人帶車滑出去

robert52

2017-07-25 04:01 PM

【長知識】跌倒的學問怎麼摔才不易受傷

Orguss

2017-07-25 04:26 PM

引用:

作者Wake

老骨頭不是比較硬嗎? :mad: :mad: :mad:

only at PCDVD

一堆老不死 :laugh:

Orguss

2017-07-25 04:38 PM

引用:

作者cys070

不用刻意曬
只要白天會出門就會照的到
家裡不要都關的暗暗沒有光線就可以

之前看電視，要有D只能在正午半個鐘頭之間曬才會產生，其他時候沒有啦 :ase

從山崖掉下去，受身有用嗎？ :confused:

[YOUTUBE]Rwk-zefl4gI?t=9[/YOUTUBE]
:p :p :p

cys070

2017-07-25 04:46 PM

引用:

作者Orguss

之前看電視，要有D只能在正午半個鐘頭之間曬才會產生，其他時候沒有啦 :ase

從山崖掉下去，受身有用嗎？ :confused:

Rwk-zefl4gI?t=9
:p :p :p

之前聽醫生說，有曬到就好
不用刻意強求....
平常吃飯也會攝取到
除非你像我前面講的吃得少營養不良....

山崖掉下去應該不死也半條命

受身就教你跌倒降低受傷程度
不是從高處掉下就有救
學武先練這個是保護你不會在練習時
被人摔一下就重傷或頭撞到急診
平常有些小摔或跌倒也可能派上用場
但不是無敵，肉身去撞地多少都會傷或擦傷

你照前面教學網站，在水泥地練下就知
很容易手腳瘀青，身體疼痛 :laugh:

Orguss

2017-07-25 11:41 PM

引用:

作者cys070

是這篇說的
[YOUTUBE]i4qyEZaQbVw[/YOUTUBE]

你太認真，我只是想貼勇敢的幼鳥而已
歡迎跟團北市野鳥協會的活動 :laugh:

herlock

2017-07-26 08:49 AM

引用:

作者blueck

飲食很重要...減少動物性蛋白質...多蔬果

前幾天發現還有同事停留在喝牛奶補鈣的錯誤觀念...

引用:

作者E.A.G.Y.O.O

咖啡會流失鈣，愛喝咖啡的小心。

請不要再傳播錯誤的觀念...

:jolin:

除非特殊體質或疾病會造成代謝上的問題, 不然動物性蛋白質要多補充, 多吃蛋, 牛奶, 蔬果. 之前還看到啥牛奶有害健康, 美國人早就不喝牛奶之類的謠言... :jolin:

至於喝咖啡會鈣流失, 很多人都這樣說, 但臨床上觀察不到關聯性, 只有更年期之後的婦女似乎有點關聯, 擔心的話, 停經後的婦女每日兩杯以內, 不管有沒有喝咖啡, 都要注意鈣的補充.

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是09:19 PM.

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