左耳耳鳴，左手會麻(躺下時)...........
身體因素方面，要不要再確認一下。
頸椎、頸動脈、頸神經..................這個需要醫生幫助了。

身體影響心理，鐵定是有的。要確定純粹是心理因素，應該先把身體的因素去除才是。

稍微能理解樓主的心情, 我是長孫受到軍式教育長大的, 體罰次數超多, 打的次數少但都嚴重. 不怨恨, 因為知道原因是做錯了什麼事情: 體罰是小錯, 老爸會打我通常是我打架或類似事件.

樓主這情況的確是一下子很多事情看明白了卻走不出來, 我以前當老闆卻又跌落谷底, 親戚都又吃飽閃人, 看穿整個黑暗制度以及人情冷暖的時期, 經常2~3點就驚醒全身冷汗, 心跳如鼓, 做什麼事情都茫茫然.

大概是1年半前算是真正走出來, 雖然月薪掉到只有4萬6, 但重新定義了自己.

軍式尊嚴與紀律變成我的主軸, 雷打不動的作息, 從小小的坐姿站姿到面對事情堅定的態度讓我有一種有皈依的感覺, 當然不像我那些軟蛋親戚實際從軍卻跟廢材差不多, 沒有軍人樣, 這也是我極度鄙視他們的原因, 有這血統卻沒有這骨氣.

跟樓主說, 看穿事情的本質沒有錯, 但要怎麼去面對, 這沒有一定的方式. 我依然也是很極端, 鄙視從軍卻廢材的親人, 對於一些世事也是有自己的見解; 但這不代表我就不去面對了, 相反的, 思考如何讓自己能夠維持清醒地繼續生活/工作/賺錢/養家.

不要去想你目前是什麼樣子/擁有什麼, 去想想你未來要怎麼去做自己, 想要變成什麼樣子. 喜歡語言可以走文雅文青路線, 接翻譯的工作, 買台APPLE AIR去咖啡廳, 這是我亂想像的, 但你可以規劃細節.

器材包括長刀都有, 教科書也有, 指導教練也有(老爸), 在外面工作這幾年讓我軟化不少, 變得太過重視小聰明, 我的目標就是重新鍛鍊回來, 身體正直強化, 腦袋就會跟著校正.

找個目標, 共勉之~

樓主說穿了應該是 生活沒目標。

這種感覺本人之前也有過，目標只能靠自己找，這沒辦法幫。

但是運動(跑步)絕對是必須的!! 你說不想跑操場的理由，老實說，這是典型的把自己不想做的事情找理由合理化而已。

運動流汗然後洗熱水澡，是一種非常有效的運動方式。而且要固定做。


話說到這裡就好了，因為同樣的話我也說給別人過，被當耳邊風，所以我就懶得多講了，樓主加油吧。

以下回答F兄的問題
什麼叫做正常的人際關係

我認為 就我認為來說啦


在工作以外的人際關係 不是指同事 沒有牽扯到任何利害關係
比如說您就學期間 和班上同學的關係就是類似小弟所講的意思
或是之後到社區大學 一起學習共同專業或興趣的朋友
這些也許是在課業上或學習上有競爭
但少有牽扯到財富利益的朋友 關係上本來就單純許多
這是我認為的正常人際關係

至於工作上的或是酒肉朋友 那都不能算

當然 您不認同那也是您可能另有看法


關於樓主問的 我就不想回答了

自認為聰明 自以為看透一切 呵呵 不就好棒棒

網友們善心解釋 看來你完全沒看進去 就請繼續吧

反正看來你家很有錢 不需要煩惱金錢來源

需要煩惱的是如凡夫俗子般的一般大眾如我

至於聰明敏銳的樓主有甚麼高見 那不是小弟愚鈍程度所能及的

就不用針對小弟的愚見多做說明 你寫了 我也看不懂 因為我笨

找些新的興趣 活動 目標

沒必要用看不起人的語氣講話
人類只不過是是生體機器而已
所謂的心理終究只是神經網路的生體反應
人人天生遺傳不同
不是你希望自己是怎樣的人你就會是怎樣的人
人際關係什麼的
也只不過是人類在演化的過程中
得到了分工合作是對群體最有利的結果而已
這只是一種結果並非是生物必然的選擇
基因的多樣性才是確保整個群體能夠延績的重要因素
尊重一下不同類型的人
不要認為價值觀只能有迎合主流一種選擇

我也是有睡眠問題，起因也是耳鳴，很難入睡，耳朵一直響個不停
身心健康科醫生開安眠藥，從每晚一顆吃到現在每晚要三顆，就算這樣還是睡不著
幹脆就不睡了，也不會覺得累。。。。。 :D
等度咕累到想睡再睡。。。。 安眠藥起先是有作用的，但吃久了就會失效了
耳鳴這種問題西醫無解，中醫也是無解
應該是自律神經出了問題

我從小時候就有耳鳴一直到現在 45 歲了 , 沒有停止過 ! :rolleyes:

兩年前 , 鼻咽癌二期 , 治療完成到現在 , 也是一樣 !

本身也是屬於有睡眠困擾的人 , 但也習慣了 !
躺久了 , 自然就會睡著 ~
然後時間到 , 天一亮也會自然醒來 ~
完全不會賴床 ! :cool:

上面大大完全說出我的狀況
真的幾乎一樣 只是我沒有平板 沒有程式跑外匯

昨晚半夜我的line群的對話
有兩組人問我怎麼還沒睡
我的回覆都是 小孩跟家人睡了才是我自己的時間
可以靜靜的看著文章
就像這位前輩說的 :無論做甚麼都很美好, 上網看一下 PCDVD 和一些討論區.

這就是所謂的中二病(沒不敬的意思)
此病雖常好發於中二 但實際發作年齡往往因人而異

常見病徵有憤世嫉俗 常常覺得自己已經看破一切人世虛偽
實則病因來自於對自身的不滿 自卑感 挫折感 渴望與眾不同 無法接受心目中的自己

治療方式:過段時間會自然痊癒(離開舒適圈 換個環境 拓展生活圈 找個目標...等等則有助於加速治療)
但若未能找出真正的病因 部分病患可能每隔一段時間 就會反覆發作