我會比較喜歡雲吞麵 桂冠一盒12顆 一次4顆+一片蒸煮麵 我可以吃三餐XD

應該要區分一下

五分鐘可上桌 泡麵

十分鐘可上桌 冷凍水餃、炒飯(飯已有)

半小時以上就差不多可以連煮飯都搞定了

半小時煮不了飯 至少要一個小時到一個小時半
洗菜撿菜也要納入

如果嫌麻煩,只想快快吃點東西有飽足感

桂格燕麥類系列,用熱水泡兩包,吃下就可以當一餐來撐

感謝大家的回應喔
雲吞倒是本來沒想過的梗
全聯的桂冠雲吞常特價 買幾包放著好了
另外泡麵湯作茶碗蒸好像很讚耶
完全就不用另外弄高湯調味了

方案一
咖哩煮好冰著，微波解凍，補個麵或飯就很讚。
方案二
全聯買現成的白醬義大利麵，進電鍋蒸，不用理他20分鐘內就可以吃。
方案三
好市多的肉包(或是一般市場買的饅頭)，也是進電鍋蒸，15分鐘內就可以解決。

很多人建議買咖哩回家冰著，買牛肉湯用塑膠罐放到冷凍庫存放其實也不錯。想吃得時候放到鍋子加熱解凍就可以吃牛肉麵了。 或是勾芡變成牛肉燴飯。

家中如果有味增，可以嘗試煮泡麵時不要放油包，改放一大匙味增做味增拉麵。

最近嗑了這款韓式部隊炒飯買個韓式辣醬&統一脆麵就算收編部隊?:shock:

無糖豆漿+燕麥片...有蛋白質跟高碳水化合物..還有高纖維....

簡單煮一鍋咖哩就可以吃很久了，如果配飯吃膩了，我會去超市買粗的意麵麵條回家煮，再舀咖哩搭配吃。
善用雞湯塊煮個蘿蔔湯也是不錯的選擇，有時我還會放一些水餃進去當湯餃吃。
不以湯類為主的話，買個熟水餃，電鍋蒸一蒸就是一餐。
或是買個乾拌麵煮一煮.拌一拌也是便利的料理。