PCDVD數位科技討論區 - 年近40歲左右的各位~有覺得體能下滑了嗎?

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BLUESKYVFX-

2016-04-25 04:26 PM

引用:

作者莫名一言

你沒跟她並排跑喔
但那邊路很窄
還是你刻意放慢
跟在她後面 :D

那妹跑的速度還蠻快的. 我有先跑回預設的終點再往回去跑. 看到那妹時,己經又回到員山子的土地公那. :laugh:

BLUESKYVFX-

2016-04-25 04:29 PM

引用:

作者人肉插騷包

要配合重力波的頻率 :mad:

你可以直說"乳波".

哆啦B夢	2016-04-25 04:44 PM

因為你常常跑完都狂吃啊......:jolin:

當然無凍頭 :laugh: :laugh: :laugh:

哆啦B夢	2016-04-25 04:46 PM

引用:

作者莫名一言

是這一位嗎 :shy:
我忘記長相了 :ase
https://farm2.staticflickr.com/1443...45e9107b3_c.jpg (https://flic.kr/p/FXpPDv)

拍照都拍背面的 :unbelief: 不可原諒 :mad:

是當大家都賭神喔 :flash: :laugh: :stupefy:

BLUESKYVFX-

2016-04-25 04:56 PM

引用:

作者莫名一言

沒有很胖啦
熊抱我可不敢 :ase

我這個月跑了202公里
還不是一樣胖 :laugh:

你吃的要注意. 減重飲食也要控制.

3578098

2016-04-25 04:56 PM

體力差沒關係,重點是得應付老婆的體力不能少哈哈

SUNGF

2016-04-25 05:08 PM

引用:

作者polar168

請問什麼叫體能上升...? :cry:

沒有上升也沒有下降

一路躺平

:laugh: :laugh: :laugh:

P老好歹剩下一張嘴創作歪歌

:flash:

BLUESKYVFX-

2016-04-25 05:12 PM

マクロモードに入れる　 :laugh: :laugh: :laugh:

夢遺落在地上

2016-04-25 05:19 PM

有空還是上健身房練練重訓吧

不然以你常常在跑步的情況下

短時間內體種不太可能會上升那麼快

那就表示你的肌肉量其實是不足的

當然你的飲食也有很大的問題

但若是有在重訓肌肉量夠體重也不至於上升的那麼快速

回應主題

我個人到目前為止(今年36) 可能是因為一直有在做重訓跟有氧運動的關係

年紀愈大體能愈好(因為年輕時根本沒在運動)

Earlson

2016-04-25 05:25 PM

我也覺得把個妹一起跑比較帶勁

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是08:06 PM.

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