不知道你有沒有看過不能搓的秘密 :rolleyes:
雖然我愛吃蛋也愛吃雞肉，但台灣農委會控制的禽流感疫情能夠厲害到出現新變種
還一堆假話，在台灣這些東西吃多 :nonono:

要吃的話吃水煮蛋別吃茶葉蛋

像我個人就只吃蛋白不吃蛋黃

因為我有在喝乳清 所以蛋的話並不會特別多吃太多

還有乳清只是為了方便蛋白質的攝取而已

它並不是仙丹 也不是喝了肌肉就一定會變大

這點是很多人的錯誤觀念 要導正一下

從前從前從前, 在英國有一群... 姑且稱為專家的人, 想要研究兒童血友病的成因, 於是他們找到病童的住處, 再看看住家附旁有沒有電力線經過, 統計結果幾乎所有病童的住家前都有電線通過, 因而得出電磁波誘發血友病的結論, 這就是現在每年造成全球數百億美元損失, 讓許多國家建設停滯不前的電磁波恐慌的起點...



BEE 老是該 update 一下了吧! 我相信您那位長輩一生中除了常吃蛋, 應該也喝過大量的水和呼吸過大量的空氣, 所以... :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

要不要順便警告晚輩不可以讀書, 免得和那位大哥哥一樣... :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

還記得那個笑話嗎? 所有癌症患者都有攝取大量的一氧化二氫...

玩笑一下, 請別介意, 對於雞蛋的膽固醇害處, 記得 30+ 年前就已翻盤, 雞蛋的膽固醇是好的膽固醇, 多食無妨, 倒是腎功能有問題的朋友可能要留意各類蛋白質過多所造成的負擔...

別戳了....真要說,台灣哪些東西沒問題?市面葉菜類幾乎有7成有農藥殘留吧?水果也差多不~
肉類我想更不用說....那個以前不是八里焚化爐附近,養的羊被驗出體內重金屬毒物超標,可見當地種出的農產品也是大有問題,啥文旦拉筍子拉,最好也小心一點....(感覺這件事被壓下來了)
前一陣子經過那邊,見到一群群野放的黃牛,感覺完全沒在照顧,好像有皮膚病...應該已經上市了吧? :laugh: (一批便宜的牛肉在這裡 :laugh: )
再說說關渡橋下那邊,還有人放網子在抓魚,不知道抓到的魚都送到哪去銷售? :eek:
光我看到的....都是重污染阿....給你吃個半年保證完蛋~~~~
相比禽流感煮熟問題還小多了,不過說到安全,紐西然的乳清也有有出過包....
:laugh:

N年以前日本就有做過研究....雞蛋的膽固醇是好的.....
所以多吃是沒有問題的 日本人的雞蛋攝取量也是很高的
我自己一天吃到4~5顆常有的事.....

目前的實驗數據顯示，食物膽固醇對血液膽固醇沒有顯著影響，對蛋的食用不用太過危言聳聽。

但要記住過與不及都不好，過量攝取對身體分解還是負擔。

這種事情有時候流傳久了就變成都市傳說
就像吃泡麵
以前念書時常聽到有人常吃泡麵
結果研究所時就得了胃癌

天知道兩者間到底有沒有正相關?

進四個月

早餐兩顆

午餐一顆
(有時便當會再加半顆)

晚餐一顆

泡麵 台灣還沒爆 地溝油包 時. 非常正相關

雖然蛋黃很營養，
但一天還是只吃一顆，
避免膽固醇過高