PCDVD數位科技討論區 - 天冷想要在家裡面運動的方法

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ttqqww

2014-12-27 03:26 AM

引用:

作者莫名一言

***長都說話了
我兩天沒有運動
馬上一口氣跳了600下響應 :mad:

雖然是穿M號的運動褲
但越穿越鬆
https://lh6.googleusercontent.com/-...%B8%B6_0027.jpg

跳沒兩下就掉下來了 :shy:

.
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.
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莫名大的性向真的是個謎 :flash:

內搭褲+裙 :fear: :stupefy:

FD3STYPER

2014-12-27 08:37 AM

引用:

作者oodin.

他很怕你一時性起
丸子兄弟也入鏡

:laugh: :laugh: :laugh:

:stupefy: :stupefy: :stupefy:

:laugh: :laugh: :laugh:

不過600真的很猛, 我是300覺得差不多就停了.

莫名一言	2014-12-27 12:53 PM

引用:

作者ttqqww

莫名大的性向真的是個謎 :flash:

內搭褲+裙 :fear: :stupefy:

那是長褲加緊身褲啦 :mad: :laugh:

引用:

作者FD3STYPER

:stupefy: :stupefy: :stupefy:

:laugh: :laugh: :laugh:

不過600真的很猛, 我是300覺得差不多就停了.

做到100多下是小腿微緊
因為天冷熱身不夠
跳開了就輕鬆啦
還越跳越快
本來想來個1000下的 :D
開合跳算是不錯的熱身運動
記得當兵最多好像跳500下吧 :ase

+新同學+

2014-12-27 01:44 PM

引用:

作者oodin.

他很怕你一時性起
丸子兄弟也入鏡

:laugh: :laugh: :laugh:

怎麼又扯到貢丸了 :laugh:

Earstorm-2

2014-12-27 02:13 PM

清洗家裡就有足夠的運動量了, 有一次我為了清理排水管而從三樓的窗戶爬出去往下清到一樓... 那次做完手腳都在抖, 整個背肌硬起來.

啊, sorry, 屋內啊^^

買台走路機/騎腳踏車機, 前面擺電視或書本就可以了.

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是07:36 PM.

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