我也會這樣
可能景色單調吧
晚上開高速公路更慘><
有次台中回台北 中停睡了四五次

不過最慘的是開雪隧 連續十二公里的單調景色
還要注意前車距離
又累又想睡QQ

我也是.....
:laugh: :laugh: :laugh:

吃東西個人用過最有效的是甘蔗
因為吃起來很麻煩，整個就是超忙的
有時候甘蔗的纖維還會插到牙齦
開車啃甘蔗我從沒打瞌睡過
只可惜甘蔗不是隨手可得

因為一般道路你要注意的事情很多左右來車，交通號誌，左轉右轉。
，但是高速公路你只要注意車速跟左右來車，頂多再注意一下目的地的
標誌。會變得很無聊。

上路前維他命b群 路途中綠油精

常常被人忽略想睡的元凶,是通風不良,二氧化碳濃度過高
請記得常常開窗,或常常將空調轉成進氣.

尤其幾個網友,在休息站下車精神會變好的
非常有可能就是因為車內二氧化碳濃度過高

個人經驗覺得可樂比咖啡蠻牛之類的飲料效果來的好 :o :o :o 不過幾次經驗下來, 小弟發現最有效的方法是在精神恍惚之際, 車子開到距離前車屁屁不到幾個拳頭距離, 然後忽然驚醒猛踩一下煞車, 後面就睡意全消, 再也不會打瞌睡了 :laugh: :laugh: :laugh: 不過說真的, 釜底抽薪之計還是找個休息站或是就近找交流道下去瞇個幾分鐘吧 :o :o :o

這是一個可能
不過也有可能是睡眠品質不好
我後來看醫生
醫生是說睡眠呼吸中止太嚴重的關係
我是一小時會中斷50多次吧

任何提神方式都沒有旁邊有人幫忙握排檔桿來的有效 :flash:

兩個月前上過消防安全類的課程，上課老師推薦「氧氣隨身瓶」，大小約隨身保溫瓶，除了登山、緊急救護之外，對於長途開車疲勞，有提神的效果。