PCDVD數位科技討論區

PCDVD數位科技討論區 (https://www.pcdvd.com.tw/index.php)
-   七嘴八舌異言堂 (https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12)
-   -   小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進 (https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=377160)

放屁不留手 2013-05-02 01:35 PM

幫主

你練的七傷拳開始發作了

雖說工作因素無法如之前規律運動


不過抓到一點時間就稍微動兩下,目前體重僅比之前最低高0.4公斤(最近三天不同時間量測均值)

開始有點點感覺身材變好了


不過,中午吃的日式豬排飯(99)超讚的

1cm厚度,爽快

味增湯還附塊不小的魚肉 讚!!

莫名一言 2013-05-02 01:38 PM

引用:
作者放屁不留手
幫主

你練的七傷拳開始發作了

雖說工作因素無法如之前規律運動


不過抓到一點時間就稍微動兩下,目前體重僅比之前最低高0.4公斤(最近三天不同時間量測均值)

開始有點點感覺身材變好了


不過,中午吃的日式豬排飯(99)超讚的

1cm厚度,爽快

味增湯還附塊不小的魚肉 讚!!



我是練減肥功 :laugh:
下次記得附圖幫你加等 :D

放屁不留手 2013-05-02 01:49 PM

引用:
作者莫名一言
我是練減肥功 :laugh:
下次記得附圖幫你加等 :D


目前還超重10公斤附近 ,肚子上依然只能隱約看到第二排

我看還是不要傷眼

不過摸的出來第三排,

這肥肚脂肪,果然是最難纏的

我現在都要遵照幫主指示,屈膝練腹肌!!! :D :D :D :D

莫名一言 2013-05-02 01:58 PM

引用:
作者放屁不留手
目前還超重10公斤附近 ,肚子上依然只能隱約看到第二排

我看還是不要傷眼

不過摸的出來第三排,

這肥肚脂肪,果然是最難纏的

我現在都要遵照幫主指示,屈膝練腹肌!!! :D :D :D :D



你誤會我了
我說的附圖是美食圖 :laugh:

放屁不留手 2013-05-02 02:01 PM

引用:
作者莫名一言
你誤會我了
我說的附圖是美食圖 :laugh:


哈哈!!

喀完了!

:D :D :D

好懷念10年前建成圓環附近的日式豬排飯

洋蔥 蛋 豬排 白飯

簡單

豬排有點厚度(但是比今天的小一號)

不難吃























重點是
50元 :D :D :D :D

莫名一言 2013-05-02 02:07 PM

引用:
作者放屁不留手
哈哈!!

喀完了!

:D :D :D

好懷念10年前建成圓環附近的日式豬排飯

洋蔥 蛋 豬排 白飯

簡單

豬排有點厚度(但是比今天的小一號)

不難吃























重點是
50元 :D :D :D :D




十年前也才2002~2003年
50元有日式豬排飯可是很便宜耶 :D

放屁不留手 2013-05-02 02:13 PM

引用:
作者莫名一言
十年前也才2002~2003年
50元有日式豬排飯可是很便宜耶 :D


是阿

前天在麥當勞前5公尺,拿到漢堡飽王 的DM的折價券
(這兩家果然幹上了 發DM發到對手店前)

小華飽套餐+單一個漢堡 13X元

2000年時,DM的折價券,周二好像是單點小華堡50元,買一送一


50元打發兩餐, 當時如果忙到很晚, 再去天津街幹碗 65元的中碗牛肉麵

當天就撐死,


不但便宜而且

重點是



















2005年以前公司可以報誤餐費,一餐150
(午餐50小華堡(A) 晚餐0 小華堡(B) 宵夜65(超大的中碗牛肉麵) = 多賺了35元)
PS 加班無加班費,但是當時還可以加上計程車費250元

一天額外賺285元

吃喝免錢(公司提供現磨咖啡) 還有賺























當時體重比現在還輕5KG





:D :D :D :D

莫名一言 2013-05-02 02:24 PM

引用:
作者放屁不留手
是阿

前天在麥當勞前5公尺,拿到漢堡飽王 的DM的折價券
(這兩家果然幹上了 發DM發到對手店前)

小華飽套餐+單一個漢堡 13X元

2000年時,DM的折價券,周二好像是單點小華堡50元,買一送一


50元打發兩餐, 當時如果忙到很晚, 再去天津街幹碗 65元的中碗牛肉麵

當天就撐死,


不但便宜而且

重點是



















2005年以前公司可以報誤餐費,一餐150
(午餐50小華堡(A) 晚餐0 小華堡(B) 宵夜65(超大的中碗牛肉麵) = 多賺了35元)
PS 加班無加班費,但是當時還可以加上計程車費250元

一天額外賺285元

吃喝免錢(公司提供現磨咖啡) 還有賺























當時體重比現在還輕5KG





:D :D :D :D



賈老新陳代謝就變慢了 :laugh:

莫名一言 2013-05-02 11:34 PM

昨天晚餐吃羊肉咖哩燴飯


操場的跑到溼答答的


下過雨的天氣微涼


跑到國中後面的新柑橋


92年完工


又跑去買炸的吃


雞蛋豆腐不錯


炸芋粿巧


還有一份炸甜不辣


跟紅茶跟烏龍茶兩罐25元


用1小時37分29秒跑了13.21公里
跑速很慢但跑一小時以上就好


又繞操場快半小時才回家



後面20分是越跑越嗨
雖然有體力繼續跑
但還有事情就先回去了
睡前就不做8分鐘腹肌 :D
減肥幫加油喔 ;)

Stonehendge 2013-05-04 12:31 PM

最近膝蓋又開始痛了,體重也停滯沒再下降
這陣子來先做上半身運動吧!

來做做電腦人腹肌訓練好了


所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是03:52 AM.

vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2025。