莫名大

:D 也是肉羹控

最近我也常吃羹物類 :shy:

我有把前幾個月復胖癡肥的半裸照拍下來
在持續的有氧運動像是慢跑爬山下
吃沒有刻意減少
跟之前比肥肉消了不少
雖然我現在還是很胖 :laugh:





我這是剛好想吃啦 :ase

所以說2008那兩張照片是你破百的時候喔 :eek:

沒有破百也有95~98公斤吧 :laugh:

小腹周圍的油好像又開始累積 :flash:

不行,看來休息日有點吃太多
要節制一點

午餐吃完鍋燒麵已經下午
又跑去舊街的聰肉包買鮮肉包


鮮肉包一顆10元


包子還沒起鍋


對面的甜甜圈一個7元
但有上面巧克力或不同口味的
就要12~15 元不等
買過一次就不買了


我還是比較想吃蔥肉包
因為蔥肉包加了蔥味道較香
但老闆娘說還要過一陣子
只好買鮮肉包了


加了醬油膏跟甜辣醬


又買了一包豆干


川味麻辣口味


晚上又吃了多力多滋黃金起司


還有一包真魷味



連續兩天都下雨
看明天雨會不會較小
昨天睡前有做8分鐘腹肌運動
要來看漫畫了
睡前再做個無氧吧 :D
減肥幫加油 ;)

下兩天的雨亂吃胖了1公斤多 :laugh:
晚點要來慢跑了 :D

小心膝蓋 :ase :ase

還好啦最近慢跑膝蓋不太會不舒服了 :D

我這三週因為傷病等不同原因,導致運動不穩定,只運動六次

今天去健身房一量 :cry: :cry: :cry: :cry:

比原先最低時高了1KG

胖的很快,瘦就很慢,靠北邊走勒





我承認偶爾有偷吃雪糕,炸雞,...
:D :D :D :D :D