我有很長一段時間不買褲子

因為我都一直幻想,我很快瘦下來,褲子先不要買


.. :D :D :D :D

結果越吃越胖 :laugh:

減肥成功退幫後記得要到不復胖區來簽到喔 :D :D

只是能穿的褲子越來越少 :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

皮帶越來越到盡頭

晚餐吃米苔目


還有一碗魯肉飯


午餐吃炸白帶魚便當


傍晚到操場熱身後慢跑


晚上慢跑11.14公里



晚上一如往常到市區繞圈圈慢跑
跑到超過一小時繼續跑時
到一個轉角處前方
一個小屁女孩居然逆向騎車
還很有禮貌打方向燈
但打方向燈有個屁用喔 :jolin:
害我為了閃避只好往左邊閃
剛好一台車經過
我去碰到右側車輪
還好在市區車子速度不快
用手撐住車頂
又繼續跑過轉彎處不遠
就不爽跑了
我在市區跑步都很靠右
速度也不快
而且都會禮讓汽車
像客運要經過
我都先原地跑居多
讓客運先過
而且反應也算快
但遇到這種小屁女孩也無解 :o
走回操場又快跑了800公尺才回家
還做了8分鐘腹肌鍛鍊
最近都晚上10點後開始下雨
還好有慢跑到
昨天睡前有做了伏地挺身 :D
減肥幫加油喔 ;)

挑好一點的路線吧~~~

肉做的經不起一次撞喔

看到卸貨的也要體諒一下喔

還沒被A到之前
本來就想要換路線
有一些要臨停的轎車
都不打方向燈的 :jolin:
還好我反應快用迷蹤腳步閃過 :laugh:
但還是很不爽的回看了一下 :o
當然卸貨的我都會禮讓
較沒車的路線有的沒路燈
這幾天等我反光條用好
跟背包寄來
我就要來LSD了 :D

這年頭守法的都要體諒不守法的~~~~~真吃虧

路人也是一樣啊
都知道我要經過他了
還刻意突然往前是怎樣
或是要注意機車倒車沒在看的
我是習慣了啦
上次帶我表弟小叮噹路跑市區
我都跑很慢他卻越跑越慢
原來是要閃車閃人打亂他呼吸節奏 :laugh:

掃完墓若沒下雨再來慢跑 :D