有錢人也是會生病，年紀到了該來躲不掉

老爸老媽自己在農地種點蔬菜
也吃那些
重點是運動加上吃得清淡
身體還是很健壯

我不是懷疑研究成果
但是吃下去的東西不管是好是壞
不會憑空消失
1. 熱量消耗
2. 消化系統排出
3. 吸收儲存在身體器官、肌肉
大概就這3種


癥結點是超過身體負荷
鹽、糖超過身體負荷都有負面影響
而且鹽更不容易察覺
很多人常吃到過量的鈉而不自知

重點是在適度

人都會死
能善終的是最好的
沒有失智 沒有癌症
在家睡夢中離開這世界是最好的

觀念而已，看是要吃還是去醫院花更大筆而已。。。

台灣最低工資越來越高，外購就會如國外一樣越來越貴，那種代言或幫做好的能不碰就少碰，尤其你很在乎C/P。

美國很早就$1 Dollar Menu吃飽 蔬果吃不飽超貴 :laugh:
沒想到台灣這麼快就跟進了 :p

蔬菜也是吧 :p
高碳水餐是不是農藥攝取量低^^?

抗癌教授韓柏聖有講
當然水果蔬菜可能都有農藥
但是總體而言還是對身體健康好
不要想太多 吃就對了 好的部分會去把壞的稀釋掉

推:):)

+1 而且另一個網友也說得很好, 怎麼死很重要.

有一個長輩睡夢中早早走了, 沒有到病痛嚴重情況.
好幾個撐很久, 但只有一個是日子過得開心.

我則是選擇(也很幸運地回到了)接受安樂死的國家.
體能太差的時候, 只要責任已了, 就可以選擇走了.

現在唯一的問題是心態的調整... :ase :ase :ase
之前負面(雖然是親戚引起的但影響長遠).
=> 引起我警覺, 是當小屁還說: "你怎麼都不會笑."

Knowing that I could walk away and leave all the shits behine.
Really HELPS!

吃, 不是唯一的健康.
而且也不是有錢人的專利.
最後: 很多是假的健康.
=> 只是推銷產品而已, 別相信證照...
自己要有相關知識, 善用網路.

PS. 我本身就有在動, 所以最近身體改善很多, 要歸咎於心態上的轉變.
而心態轉變, 讓睡眠更好, 頭腦更清醒; 雖然無法阻止老化現象... 離開職場後瞬間老很多.