這是最符合的.
但對於憂鬱症跟精神病何者為源頭卻是很多案例情況不一定.

我前面提供一些書名, 如果有興趣的網友可以查閱.
裡面應該都是很有幫助的.
因為讀過更多, 但會記在腦子裡的代表有一定的內容.

像躁鬱之心那本, 父親有, 小孩有, 就不太像是外在環境造成.
而小孩(作者後來當醫師嘗試醫治自己)越長大越嚴重的經歷.

海鮮素... 我不曉得是什麼, 記得書中提到的是某種濃度的化學元素.
作者在不同濃度之間徘迴, 以及作者很努力嘗試不靠藥物但最終失敗.
我的解讀, 這個就不是由精神病引起, 而是身體情況, 造就了精神狀況.

最後, 求醫服藥後, 如果能跟醫生一樣去紀錄, 了解, 分析, 規劃.
那就是類似我在做的事情, 當然我的情況比作者輕微無數倍.
只是有點憂鬱. (生活改變後, 很可控了)

其餘幾位網友, 原諒我當你們屁, 因為連一點建樹的看法都沒有~
只會發洩情緒很low, 那也是可憐的病. (在網路發洩, 因為我曾經如此過)

常看大家熱烈討論一些話題
大大會跳出來用自身經驗對一些紙上談兵的東西嗤之以鼻
我想大家也都ok
現在換有人分享自己的甘苦談
大大卻嗆人去看書就好
彷彿別人的經歷不重要
有點說不過去

...? 我嗆了分享自己甘苦談的人? 還是嗆了已經提供資料書名都不願意去Google的人?

這... 很嚴重.

此外請整段看, 我也說了自身經歷, 然後著墨於憂鬱症&精神病, 雞蛋與雞的問題提出看法.
我沒有嗆, 而是提醒有些人請去讀一下本身是患者+醫師的著作來參考.

重點: 本身是患者+醫師的著作.

爸媽一定很難過..
但憂鬱症的孩子如果沒有人一直在旁開導
很容易想不開陷入膠著
RIP

google不可能免費給人看整本書
要人家去找書看沒意義
討論區就是貴在能讓大家討論自身經驗
這個比什麼紙上談兵的都重要
再說憂鬱症是要經過診斷確認的
有病就要醫
別自己當醫生

可能類似於困境無法解決或持續面對壓力影響生心理造成的螺旋
吃藥可以讓好的跟壞的情緒都消失但是相對這也是副作用所在
能不能走出來是看機運
能找到生活中的正向循環是滿重要的
當然另一個方式就是理所當然地活著避免精神內耗
但對於有責任感跟追求完美性格的人是很難的

最後一次回這部份好, 我除了講自己的經歷以外, 意思是說好歹Google一下看看這本書.
意思是說這是患者+醫師雙重身份的作者, 即使Google到只有大綱, 也可以參考.
有興趣的人可以去買來讀, 作者"比什麼紙上談兵"都清楚整個情況, 所以我也買來閱讀參考.

OK了嗎?

我不懂是自己表達有問題, 還是有些人閱讀有問題, 患者+醫師不就是非紙上談兵了嗎?
而建議可以去參考, 不爽不要就好了, 何必針對人身攻擊呢? 作者不就自己患者, 去做了醫生?

可能我沒說清楚, 這個作者, 是患者, 而且去當醫治此類疾病的醫生, 不是醫治其它疾病.
所以特別建議這本書給大家參考.

如果你還是不爽, 就針對我個人就好了, 真的, 以上討論建議真的應該沒哪裡犯錯或害人.

1、憂鬱症患者每秒鐘都是幾百萬上下震盪，但她父親獨力撫養女兒，她爸也是累到沒空了解憂鬱症、燥鬱症。

2、我個人認為，精神病患者想停藥的話，務必先得到西醫同意。我女性友人的父親被GY新冠病毒害死，她當時有去拿看精神科拿西藥。但她似乎自行停藥，然後她靠著找閨蜜爬山、她有錢老公扛著全家經濟重擔、她小孩、她的狗，逐步擺脫憂鬱症！