鐵沙掌屬硬氣功。不過現在應該沒有人有實戰能力


那種練法就類似現在格鬥練抗打擊能力，把手掌練得很耐打。

有土木工具不用練那幹嘛. 之前格鬥被寢技帶入地上就直接等死了.
現在也一堆人練出突破的戰術.
你還在用手敲磚.那也沒見過有人被一掌拍死啊..最終還不是要打下巴

似乎只要遵守比賽規則、一個裁判、加個手套
寸拳就使不上力...
https://youtu.be/yM93g8MKgMA?si=MeEau3qwG8ytC-tl

真的寸拳是拳擊的短距離出拳。

你看這些號稱寸拳影片有些出手不符合那種帶動出拳.....

拍磚的都假的。

別人準備磚頭給這些打， 沒有支點，沒有身體帶動出拳

騰空那種可能一塊都打不破

寸拳只是一個零距離的發力方式
結果腦殘直播主們為了搏眼球應是讓這個威力超人
然後手段就是傳統武術騙人那一套
追根究柢
幾十年來武俠夢荼毒了超過3代華人
幾乎有華人的地方就有人迷信傳武有神奇力量更勝現代拳擊 搏擊等技擊
沒辦法真正勝過西方就寄託在傳武 中醫 道家等虛幻的東西上幻想超越西方蠻可悲的

就短距離發力，只是被這些人講的很豪小，正確出拳或用身體去帶力。

拳擊小潘就講像拳擊打擊

實測截拳道吋勁】吋勁是真的假的? 吋勁原理及訓練方式！ Feat.台灣截拳道總管首席教練
https://www.youtube.com/watch?v=uG7Tmgfe6Ao

在近身肉搏時，沒有發大招的時間與距離，先打到先造成傷害，
吋拳屬於短距離發力攻擊技巧，這應該就是在威力與速度之間
的取捨平衡吧...

寸拳的好處是: 所需距離短, 發動極快(沒有前面預備動作).

李小龍那個的確是表演, 但也不是全然廢物.
講到李小龍, 他其實追求的就是一個原理現實化的過程.
寸拳的理論是實在的, 但打擊點如果大了變推力, 小了變雙方自殘.
而且全身旋轉(扭勁)發力也不是那麼好練的, 肌肉束要很紮實.
(李小龍扎實度夠, 厚度&量不夠)

PS. 重點是旋腳尖, 推動小腿/大腿/腰/背一路到關節.

至於破壞力, 上面有寫明白了, 不重複. (也不全然是技法, 跟身體素質關係更大)
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武術不是那麼廢, 很多武術(包括日本/美洲/非洲/巴西)有沒有武器, 都是原理基礎.
練, 很難.

我講一個簡單的好了, 高爾夫球, 你練到下桿時手腕隨時處在自己要的角度看看.
(不是球打直喔, 而是手腕在最後一個動作的微調, 他媽的有夠困難)

為什麼? 全身在動態, 注意力就已經分散了, 還要在手高速甩動過程中, 趕快抓到位置.
手腕本身旋轉, 手腕上下, 那變化超級細微, 我練一個stinger就抓不好那個節奏.

你如果找Tiger Woods的說明, 都是身體協調跟手停止的動作.
但真的練下去, 然後再重新看他的影片, 會發現那手腕的曲角.
而科學化揮桿, 就是把多數變數固定化, 強化核心肌肉群的力量, 少了這麼多微調小動作.

PS. 有些東西練不出來或太困難, 這就是運動/武術實在是少人頂尖個人秀的因素.
(讀書學習研究可以普及, 相對而言, 努力多少, 至少有多少水準, 相對比上述容易些)

其實去練拳擊更實用，打一般人綽綽有餘。

正確出拳就可以給對方有效傷害，比你打8+9大擺拳有效。

我個人認知是吋拳是打亂對方節奏跟計畫的最棒技巧.