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- - 版上有網兄搭火車去過西藏嗎?
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我在十多年前從雲南到四川的山路就受不了了。 :flash: :jolin:
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引用:
+1.... 平常沒在爬山/走山的話，建議假日多去練習幾次，評估後再遠行....疫情這幾年，大夥染疫後，身體狀況能不能適應高山，沒人知道...... |
引用:
只是先問看看去的管道而已 身體狀況跟高山症的狀況當然會注意 這是最基本的好嗎 :jolin: :jolin: |
我同學去過,14天自助行
光是到西寧就花幾天了,然後多住一天 西寧2千多公尺高..... 覺得狀況還行就去坐火車了 坐軟臥.... 他出發前半年爬過玉山,確認沒高山症.... 鐵路沿路都是3.4千公尺高...上玉山會有高山症就別賭命.... 火車上有氧氣車廂,覺得不舒服就趕快去 他沒去不知道要不要錢,... 要不然,等你暈了..誰會發現?等車上醫護人員拿氧氣來? 自己帶隨身罐裝氧氣...是沒用的,你帶不了幾罐 那一小罐慢慢吸也不到10分鐘.... 帶血氧機,沒事就量 沿路都會輕微缺氧,容易嗜睡..胃口不好 喝巧克力飲品.泡麥片...軟臥有熱水 |
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引用:
這只是減緩不適的症狀,不是萬靈丹 , 並爭取一點時間!! 不要以為吃了就可以放心遊玩一整天.... 最重要的是爭取時間趕快降低高度到低海拔之處才是正解!! :think: :think: :think: |
引用:
搭6:32高鐵19:00到西寧轉19:55青藏到拉薩再搭飛機返上海完成極限3日遊 :laugh: 行前在台灣時記得去看旅遊門診拿丹木斯(Diamox)照指示吃防高山症 |
引用:
丹木斯效果更好還很便宜 |
去西藏 Day1
First time to TIBET - Real Life of Tibetan People | EP32, S2 https://www.youtube.com/watch?v=jnpzmJYQ2Uc Day2 https://www.youtube.com/watch?v=3XaxHGUBD_0 Day3 https://www.youtube.com/watch?v=cFqLvuLsmlU Day4 https://www.youtube.com/watch?v=VYdRC8AwASU Day5 https://www.youtube.com/watch?v=ZfXqRSTmGWM Day6 https://www.youtube.com/watch?v=v_UlWOJEvt8 Day7 https://www.youtube.com/watch?v=u_j04sr5cZk 去西藏 Day 8 準備進新疆啦~ https://www.youtube.com/watch?v=BtSUAl4tyvA 接下來的部分都是在新疆 https://www.youtube.com/watch?v=bzpVXJWzA_M https://www.youtube.com/watch?v=12MQcL6_Jz4 https://www.youtube.com/watch?v=gudJSqazDpM https://www.youtube.com/watch?v=SbLVD99Eaa4 |
題外話：今天看到大外宣說台灣人去新疆不需要辦理入疆證。 :rolleyes: :shock:
第一次去新疆旅游的@台妹PKGIRL 说，台湾人对新疆的了解非常少，甚至很多人都不知道只要有台胞证就可以去新疆旅游。#看台海 拿着台胞证就能去新疆,竟然不需要入疆证！ |
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