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-   -   有人對筋膜按摩槍有研究嗎? (https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1196323)

jockerangel 2022-07-14 11:24 AM

三個字SunGuts - 震動槍有用嗎?用錯竟然會害你受傷!?

海豹 2022-07-14 11:39 AM

引用:
作者polar168
對, 我銀行理專有送一個USB充電的....

這個真的有用嗎? 我也是蠻懷疑的 :laugh:



如果力道調太強
我很怕你受傷


潤滑要夠喔∼∼

SMiLEAhPaiN 2022-07-14 12:05 PM

引用:
作者kcw
簡單說
後背的一些點
自己按壓不到的地方
有人可以協助幫忙的就選擇筋膜槍
若沒人可以協助時
就只好用按摩球自己躺著滾動按壓
超痛超爽...

之前公司有請老師來上課,他是用網球。 :ase
他說第一次用按摩球對某些人來說太刺激了。 :laugh:

引用:
作者jockerangel
三個字SunGuts - 震動槍有用嗎?用錯竟然會害你受傷!?


是的。有風險在
https://www.youtube.com/watch?v=hhoT_ahcjqs
目前知道以下重要資訊
1. 施作前先去找一下肌肉分布圖,看一下你要按摩的地方肌肉是長什麼樣子,
2. 避開骨頭、神經、血管、肌腱、開放性傷口
3. 初期先以慢速為主,切勿過度按壓以免瘀血
4. 延遲性肌肉痠痛請勿使用

aureus777 2022-07-14 12:21 PM

引用:
作者SMiLEAhPaiN
去復健時物理治療師建議購買,網路查一下雞肋居多 :flash:
而且使用起來有風險,當然我也不會白癡拿起來亂打啦...
這讓我有點猶豫是否要買...

還是便宜的買一下試用看看反正這東西看起來也不是高科技產品...


賣過一陣子這個產品, 就是震動棒的各種應用版....
不是高科技...

剛開始好用, 後來嫌麻煩...都會棄置一邊
;)

substar999 2022-07-14 12:25 PM

按摩球的話,躺床上或靠牆壁然後喬角度就可以按到
個人喜歡躺床上,除了按摩球不會掉下來外,也可以靠自身體重輔助加壓,
按到點的話就會又酸又爽,欲罷不能,但這方法就是要慢慢的邊壓邊找點,有點麻煩。
所以才會購買筋膜槍試試,結果一試就中。

沒記錯的話我買的PHOENIX三檔速款就是PHOENIX A1。
使用時只用最低速檔配圓形按摩頭,
按背時不是簡單的把按摩頭放在要按摩的部位,手也要施加壓力強化按摩力道,
個人感覺有按摩球的七分威力吧,
但按摩球的力道還是比較深入,更爽一點。

另外就個人所知, PHOENIX A1的電池可能有正負極對調的形式,
若要購買備用電池的話,請注意這個問題,以免燒了機器。

引用:
作者kcw
簡單說
後背的一些點
自己按壓不到的地方
有人可以協助幫忙的就選擇筋膜槍
若沒人可以協助時
就只好用按摩球自己躺著滾動按壓
超痛超爽...


PHOENIX的電池跟HYPERVOLT 通用
就COPY的啊
力道深度上差別不大
可能噪音比較大一點
可以考慮PHOENIX A1

book1124 2022-07-14 12:52 PM

雖然用途不同,不過筋膜按摩槍跟低週波治療器讓我選

我會選後者,前者很大機率又會變成閒置品

GCVincent 2022-07-14 01:24 PM

但是筋膜槍可以讓你變成人體打蛋器、攪拌機、加藤鷹手指等各種奇趣用途。
低周波可能還做不到?!

polar168 2022-07-14 02:13 PM

引用:
作者GCVincent
但是筋膜槍可以讓你變成人體打蛋器、攪拌機、加藤鷹手指等各種奇趣用途。
低周波可能還做不到?!


低周波電蛋....我佩服你~


:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

SMiLEAhPaiN 2022-07-14 03:32 PM

引用:
作者book1124
雖然用途不同,不過筋膜按摩槍跟低週波治療器讓我選

我會選後者,前者很大機率又會變成閒置品

:shock:

現在AMAZON JP低周波治療器大缺貨,不然含運六七千日幣就有一台。
台灣這邊就算淘寶代購都要近兩千....

kcw 2022-07-14 03:58 PM

是啊
我剛開始用按摩球也覺得怎麼刺激這麼大
按的哀哀叫的

按完很爽就是

引用:
作者SMiLEAhPaiN
之前公司有請老師來上課,他是用網球。 :ase
他說第一次用按摩球對某些人來說太刺激了。 :laugh:



是的。有風險在
https://www.youtube.com/watch?v=hhoT_ahcjqs
目前知道以下重要資訊
1. 施作前先去找一下肌肉分布圖,看一下你要按摩的地方肌肉是長什麼樣子,
2. 避開骨頭、神經、血管、肌腱、開放性傷口
3. 初期先以慢速為主,切勿過度按壓以免瘀血
4. 延遲性肌肉痠痛請勿使用


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