PCDVD數位科技討論區 - 便利商店的便當能常吃嗎?

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如果吃泡麵的話

麵條可以先用熱水先燙過一次大概30-40秒
光這樣整碗水已經又油又黃了..:ase

然後第二次就正常沖泡就可以吃
也不用拿東西去壓碗悶熟了 , 不然會太軟
泡麵湯也確實盡量別喝太多...(高鈉高熱量)

超商的便當絕對比便當店的便當不容易吃死人！

我常吃便利商店的便宜便當跟打折關東煮，
也曾經連吃一個月的泡麵+雞蛋也沒事。
不過我反而很少吃鹽酥雞跟雞排這類炸物。

外食有健康的? 那肯定要花不少錢想安心就自己煮吧但是環境裡很多毒你避不完的

引用:

作者u90219172

我是偶而吃因為有時候外出?找不到買飯的地方只能去買便利店的東西"?

只是怕不知道裡面有沒有奇怪添X物?避免壞掉???

:think: :think: :think:

N3THiNsKRNY

BPDVdr0GM5w

:shock: :shock: :shock:

報廢品??? 還是少吃的好???? 加盟店主的老媽? 吃多年報廢品???洗腎??? 原因在????

rFGyKq2xNMg

https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1115815

https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/503890

盡量吃健康點的食物對身體會比較好....???

:think: :think: :think:

泡麵調味料全部加入的後果，調味醬料加一點點就可以了，全加入當然太鹹又太油當然會出問題

引用:

作者sn245763

基本上這些速食、微波食品

不像剛煮好的熟食新鮮美味

所以在調味上會多下很多功夫

但也讓鈉含量大大提升

一碗泡麵吃下去大概就是2000毫克的鈉含量

超商便當至少都1500~3000毫克左右

依世界衛生組織的建議

成人每日鈉含量攝取以2000毫克為標準

所以一碗(個)你就超標

更別說為了省錢

三餐吃泡麵(超商便當)然後每天吃

這很高機率會引發一堆腎臟、心血管疾病:shock:

一般人吃泡麵都是把醬料包全部加入鈉當然會超標，加一點點就可以了

引用:

作者Webmaster Wife

我之前還蠻喜歡39元的握便當，39元有肉有飯我覺得很棒
前幾天看到不知架上剛好沒39元的還是都變成59元了???
握便當59元實在太令人傷心了。

更早,還有20元還是25元的飯糰,超好吃的.
有一次不小心拿到5x的握便當,結帳才發現拿錯了...超不爽的... :cry:

涼麵我偶爾會吃

超商便當不能常吃 .........

1. 飯約一碗量 + 菜2口 = 營養不全 . 不能給小孩孕婦重度勞力者吃這樣的東西
2. 鈉含量超高 . 連我客家人吃慣客家菜的嗜鹹成癮者都受不了 . 似滷排骨 . 沒人做這麼鹹的

引用:

作者人生現在才開始

雖然理智上知道同樣都是熱量跟營養素
口味也還ok

不過不知道為什麼
就覺得微波食品消毒過頭
有點缺乏"生命力”的感覺...

飯沒米香味 . 又不是糯米飯 . 不知道Q什麼勁
菜沒菜味 . 還有點塑膠味
肉沒肉味 . 不是死鹹就是味同嚼臘

引用:

作者Crazynut

超商便當防腐劑過量，應該是網路謠言。

鈉過量可能要稍為注意一下。但我稍為留意一下，有些包裝零食鈉含量也很驚人。不要每餐吃，其他餐清淡一點應該不會太嚴重。

老實說，現在的食安環境，你在外面吃現煮的，也不見得安全到哪裡去……

如果將鹽視為防腐劑 . 那將是不一樣的觀點 ......... 如同高糖食品 . 油漬食品 . 酒漬食品 . 醃漬食品

超商便當滷類的肉做得如此死鹹 . 是有其保存易腐食物之道理 . 畢竟是冷藏物 . 不是冷凍物
其鈉量超高的代價 . 由消費者承擔

真的沒東西吃才會考慮便利商店的便當.

昨天剛好有時間,自己煮晚餐.四季豆炒馬鈴薯,紅燒雞肉,辣椒小魚干.