感恩 seafood 傳授功法。
但總要騰一天打包吧，所以才說不適合每個人。

同時要注意氣候, 要因時因地因人而異, 不要暖過頭了反倒上火...
免疫系統要好就要有足夠的休息和適當的運動量, 以及規律的生活

上次用健保卡是2.3 年前洗牙 :laugh: 都快忘記卡長什麼樣子了

看過一篇文章說 PM 2.5 或 PM 10 之類的浮游粒子，可以讓更小的病毒，依附在上面，讓相關的疾病，更容易傳染。

今年缺電，狂燒煤。 :jolin: :jolin: :jolin: :cry: :cry: :cry:

還有流感疫苗要定期打，身體再健康，如果遇到隔壁傳染源就 :jolin:

有一年忘記打，開車的時候隔壁坐的是業務經理，他得A型流感

剛好過幾天端午節放三天假，一趟回老家，三天都躺在床上 :jolin:

後來跑去我業務經理看流感診所治療，醫生 :confused: 對我說前陣子

有一位中年男子來我這邊看流感，確診為A型流感，怎這次又有一位來看了

我就對他說那位仁兄是我經理，是他傳染給我的 :cry:

因為夏天得流感的機率很低很低，結果醫生連續接到兩個流感案例就是我跟業務經理

這種還好，依附上面病毒存活時間也有限

而且你要中標還有要足夠病毒數量...
打噴嚏出來是最多病菌，也飛最遠....
被噴到或是在附近的人最慘。很高機率會中獎
另外就是處在同一空間，一直咳，打噴嚏
那空間病毒數量應該最多，生病請一定要戴口罩
另外最好中流感還是乖乖待在家裡自主管理幾天
不要出來害人......

也可能都沒在曬太陽.....曬太陽能增加身體免疫力....
一天至少15分鐘....

或者一天一蘋果......蘋果很便宜一顆10元左右...便宜又好吃....

過年前嚴重咳嗽三個星期看醫生吃藥改善不了...
過年放假出去戶外猛曬太陽...2天就改善好多了......