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Axel_K 2016-03-23 03:54 AM

沒說清楚!補一下
上面說的不是做醋,而是做酵素飲料,都是一些可以改善腸胃環境的益菌。

f3346 2016-03-23 10:34 AM

引用:
作者懶雲
自製酵素,要注意裡面雜菌一堆

http://www.masters.tw/6871/發酵的科學4


http://www.fev.com.tw/products2.php?pno2=2
這間農場出的書裡面有提到(其實本土作家出的幾乎都建議買專業的...
日本人出的反而都會教做法 :rolleyes: )
本來想找這間農場買,但看了一下價格 :cry: 在比一下消費高手網購內的價格 :cry: :cry:
(比完價才發現安麗的酵素CP真高野有效,但全都覺得貴就是想自己試試 :mad: )

引用:
作者loxin
試一下電鍋優格吧!!
關鍵字就那四個字,
材料器具完全掌握,
純天然無添加!!!

這家母有做過,有點麻煩,昨晚用剛到貨的釀造機做了,早上起來看優酪乳好像放太多
還沒完全凝固 :stupefy:

引用:
作者Axel_K
可以考慮自己做
https://m.youtube.com/playlist?list...zPfHS33D0I_SwjI
這個好像台灣還很少見? 還是名稱不同?

Kefir 其實這個在英文裡面有兩種不大同酵素種類
一種就是用牛奶養成的,變成優酪乳
另一種是用糖類來養(冰糖白糖,或果糖等等等),這個我不知到台灣叫什麼。

優酪乳可以用現成活菌優酪乳再繁殖,雖然再培養次數有限,不如用菌種來養,優點是隨處可得。
水狀或糖類酵素,必須要Kefir grain來養(菌母,暫時譯為「酵母鹽」好了,狀若粗鹽)

兩種酵素(優酪乳菌)如果用Kefir grain ,菌母會越養越多,而且次數理論上無限(如果不缺乏養分)
amazon上面可以買到菌母。

感謝提供資訊,目前資料看下來酵素比醋麻煩多了也有安全性問題,先挑戰釀造機的10hr
完成優格/納豆, 24hr完成水果醋/酒的功能後再來研究酵素好了 :jolin:

東誠 2016-03-23 10:40 AM

引用:
作者f3346
沒講到不代表沒做啦...
西醫連CT, MRI能做的都做過了,檢查不出來,腸胃鏡在痛得當下也不可能做,
回去找我從小看大的中醫師處理的。


個人也挺愛吃高麗菜的,但外食除非特別去吃不然也不是那麼容易吃到...
但生吃和煮熟吃都有說法,系統性農藥也驚驚 :cry:
請問jacky v都怎麼吃 :confused:


今天逛大潤發好像有看到這牌,但好像只有高粱醋... :jolin:
而且他的醋有摻小麥...我已經被醫生告誡要Gluten Free了...


釀造機24hr可以搞定 ;)


從小腸胃就不好了,以前容易拉肚,工作腸胃出血後現在是容易脹氣便秘 :jolin:


就近找不到合適的就先拿工研醋了,稍微了解一下工研醋之前的黑心食安風暴只覺得...
品質、內容沒問題的話越陳越香是真的,被誤會挺可憐的 :laugh:

最後我想罵的是:
他X的孟山都,搞什麼基改食物造成不可逆現象毒害全球麩質農產害我現在得Gluten Free
他...


中醫應該會開給你 香砂六君子湯或半夏瀉心湯

f3346 2016-03-23 11:32 AM

引用:
作者東誠
中醫應該會開給你 香砂六君子湯或半夏瀉心湯


好像沒吃到?看過其他中醫師只知道他和其他中醫不一樣...
gluten free也是他建議的...

以前在站上也有介紹過他,沒有診間,看病藥間像陋室,不修邊幅像流浪漢
,很多達官顯要也來拜訪過,西醫沒辦法治的或是宮廟死亡宣告的也指引到他這...
也常看老外給他看,還有商人中醫相關的跟他學習拿藥另外高價販售圖利 :jolin:

近幾年不熟的也不想看了,只看有緣人(沒緣的也看不好) :think:
從小很多西醫很緊張或治不好的都是他幫忙處理掉的 :ase

PS: 剛剛又特別看了一下電鍋優格...能不能拿濃縮可以必思或養樂多來做優格?
因為看到拿什麼優酪乳就會變成那種口味的優格,又不想用黑桶或頂新 :jolin:

Axel_K 2016-03-23 12:20 PM

引用:
作者f3346
PS: 剛剛又特別看了一下電鍋優格...能不能拿濃縮可以必思或養樂多來做優格?
因為看到拿什麼優酪乳就會變成那種口味的優格,又不想用黑桶或頂新 :jolin:

我一星期大概做兩次優格,一次優酪乳,來回一下。
你的問題答案九成九不行

優酪乳一般大概用了12-14種菌,優格大概是6種
口味,其實優酪乳原味是都差不多,做完後才添加不同口味。

優酪乳包含一部分優格的菌,但是優格用的菌種都是「高溫菌」(相對高溫)
優格的最佳成長環境大約40度上下,溫度越高當然反應越快,但高過45-48度度菌種會死
一般高於35度就可以成長很好,大概6-8小時,最多10小時就可完成。
牛奶要先熱過80度以上幾分鐘,除了殺除一些奶中不好的菌外,據說或許蛋白質會有不同反應。

優酪乳則是常溫培養,小半杯牛奶就可以養出一瓶,時間當然跟環境溫度也有關係。
一般十幾小時到24小時。

製作過程要用布蓋起來,因為這些益菌都畏光。

我優格大概第一次買菌母開始,之後就一直以優格養優格,大概有五個月了菌種還凝結得很好。
優酪乳則是每次買一瓶新的,大概養一個月喝完下次再買一瓶新的,沒真的測試繼續養下去能養多久。

falco 2016-03-23 12:31 PM

引用:
作者f3346
好像沒吃到?看過其他中醫師只知道他和其他中醫不一樣...
gluten free也是他建議的...

以前在站上也有介紹過他,沒有診間,看病藥間像陋室,不修邊幅像流浪漢
,很多達官顯要也來拜訪過,西醫沒辦法治的或是宮廟死亡宣告的也指引到他這...
也常看老外給他看,還有商人中醫相關的跟他學習拿藥另外高價販售圖利 :jolin:


宮廟死亡宣告??

神明說活不過今年之類的嗎? 不懂....

f3346 2016-03-23 12:32 PM

引用:
作者Axel_K
我一星期大概做兩次優格,一次優酪乳,來回一下。
你的問題答案九成九不行

優酪乳一般大概用了12-14種菌,優格大概是6種
口味,其實優酪乳原味是都差不多,做完後才添加不同口味。

優酪乳包含一部分優格的菌,但是優格用的菌種都是「高溫菌」(相對高溫)
優格的最佳成長環境大約40度上下,溫度越高當然反應越快,但高過45-48度度菌種會死
一般高於35度就可以成長很好,大概6-8小時,最多10小時就可完成。
牛奶要先熱過80度以上幾分鐘,除了殺除一些奶中不好的菌外,據說或許蛋白質會有不同反應。

優酪乳則是常溫培養,小半杯牛奶就可以養出一瓶,時間當然跟環境溫度也有關係。
一般十幾小時到24小時。

製作過程要用布蓋起來,因為這些益菌都畏光。

我優格大概第一次買菌母開始,之後就一直以優格養優格,大概有五個月了菌種還凝結得很好。
優酪乳則是每次買一瓶新的,大概養一個月喝...

fw:牛奶要先熱過80度以上幾分鐘
然後在加冰的優酪乳做:shock: (看專用優格機都是冰鮮奶直接倒進去做)

剛剛又看了一下還是介於優格和優酪乳發之間的少數軟凝結物體...
這不曉得是成功還是失敗 :cry:

網路上爬文都說自製的一定比較軟,工廠的會有凝結劑比較硬,但
我這個太散了幾乎沒有凝結(難道真得用菌粉做才比較能結 :confused: )
看人做的牛奶種類和優酪乳的搭配都會影響凝結狀況...

請問有沒有什麼鮮奶搭優酪乳或菌種是成功率高的?
用測溫槍量了一下釀造機是可以維持在43度的溫度...

Axel_K 2016-03-23 12:57 PM

引用:
作者f3346
fw:牛奶要先熱過80度以上幾分鐘
然後在加冰的優酪乳做:shock: (看專用優格機都是冰鮮奶直接倒進去做)

剛剛又看了一下還是介於優格和優酪乳發之間的少數軟凝結物體...
這不曉得是成功還是失敗 :cry:

網路上爬文都說自製的一定比較軟,工廠的會有凝結劑比較硬,但
我這個太散了幾乎沒有凝結(難道真得用菌粉做才比較能結 :confused: )
看人做的牛奶種類和優酪乳的搭配都會影響凝結狀況...

請問有沒有什麼鮮奶搭優酪乳或菌種是成功率高的?
用測溫槍量了一下釀造機是可以維持在43度的溫度...

做優格要加熱牛奶,等溫度降到40度左右,就直接做了
做優酪乳不用,就冰牛奶直接倒進去(菌母與鮮奶大概1/6-1/8比例),搖勻。

優格完全不用什麼凝結劑,但菌母數量要夠才能凝結漂亮。 (通常用4-5大匙當菌母可做一公升)
開始食用後,挖掉一些,優格會開始滲出乳清,把乳清倒掉,優格會越來了越稠。
市售優格如做豆腐,會先做乳清去除,所以會比較濃稠。
如做豆干,如果繼續把乳清壓出,會變成優格起司。

有機會我貼篇文好了, 不過據種比例或其中一種到兩種不同,就會有口味的不同。
我一開始也是用Amazon上買的菌母,一盒四小包。

如果要結得漂亮,全脂優於脫脂,甚至可以在牛奶裡面再添加點奶粉,使蛋白質濃度更高。
不過我現在都是用低脂牛奶,因為加上優格,我家兩口一星期要吃掉一加侖---

loxin 2016-03-23 01:57 PM

引用:
作者f3346
fw:牛奶要先熱過80度以上幾分鐘
然後在加冰的優酪乳做:shock: (看專用優格機都是冰鮮奶直接倒進去做)

剛剛又看了一下還是介於優格和優酪乳發之間的少數軟凝結物體...
這不曉得是成功還是失敗 :cry:

網路上爬文都說自製的一定比較軟,工廠的會有凝結劑比較硬,但
我這個太散了幾乎沒有凝結(難道真得用菌粉做才比較能結 :confused: )
看人做的牛奶種類和優酪乳的搭配都會影響凝結狀況...

請問有沒有什麼鮮奶搭優酪乳或菌種是成功率高的?
用測溫槍量了一下釀造機是可以維持在43度的溫度...

我的做法是福x小瓶原味加一公升全脂,全脂奶是重點,比例約1:4
先倒優酪乳再倒鮮奶,直接衝散優酪乳沒再攪拌
容器是洗好的乾燥容器,沒有再特別清洗
然後放入電鍋,電鍋不加水,電鍋插電不按炊飯,保持保溫狀態
大約6個鐘頭後拿出來放涼後放入冰箱冷藏,
每次吃完再做新的,已經持續一年已上了,目前還沒失敗過

f3346 2016-03-23 02:34 PM

引用:
作者Axel_K
做優格要加熱牛奶,等溫度降到40度左右,就直接做了
做優酪乳不用,就冰牛奶直接倒進去(菌母與鮮奶大概1/6-1/8比例),搖勻。

優格完全不用什麼凝結劑,但菌母數量要夠才能凝結漂亮。 (通常用4-5大匙當菌母可做一公升)
開始食用後,挖掉一些,優格會開始滲出乳清,把乳清倒掉,優格會越來了越稠。
市售優格如做豆腐,會先做乳清去除,所以會比較濃稠。
如做豆干,如果繼續把乳清壓出,會變成優格起司。

有機會我貼篇文好了, 不過據種比例或其中一種到兩種不同,就會有口味的不同。
我一開始也是用Amazon上買的菌母,一盒四小包。

如果要結得漂亮,全脂優於脫脂,甚至可以在牛奶裡面再添加點奶粉,使蛋白質濃度更高。
不過我現在都是用低脂牛奶,因為加上優格,我家兩口一星期要吃掉一加侖---

感謝熱情回應!
突然想到能不能直接拿食用益生菌/乳酸菌當菌母 :laugh:

引用:
作者loxin
我的做法是福x小瓶原味加一公升全脂,全脂奶是重點,比例約1:4
先倒優酪乳再倒鮮奶,直接衝散優酪乳沒再攪拌
容器是洗好的乾燥容器,沒有再特別清洗
然後放入電鍋,電鍋不加水,電鍋插電不按炊飯,保持保溫狀態
大約6個鐘頭後拿出來放涼後放入冰箱冷藏,
每次吃完再做新的,已經持續一年已上了,目前還沒失敗過

看來這個1:4真的是重點 :flash:

剛剛打釀造機的080, 聊了一下沒凝固主要為下:
1.菌太少
2.溫度太高殺菌了
3.衛生問題其他菌干擾

若沒以上問題要越凝固,建議如下:
1.用菌粉
2.直接用優格當菌母
3.換優酪乳或加量
4.拉長釀造時間

雖然是介於優格和優酪乳間的產物,但第一次體驗到剛做好開蓋的芬芳和溫軟不會
太酸的優格感覺真好 :yeah:
(外面健康取向的又冰又酸,乳清也好可怕;外面好吃的優格太田添加物又多 :jolin: )


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