古時候不用嘴嚐,難道有離心分離機還有糖份測量儀嗎?

便祕的可以喝咖啡看看
有的人一喝
10分鐘內就會去廁所報到
如果你便秘卻又不知道自己有這種體質
現在要恭喜你
你以後不會便祕了
多喝咖啡就好

屎命召喚！　為甚麼一喝咖啡就想大便？
http://www.ettoday.net/news/20130121/155093.htm

之前大概一個月沒怎麼拉屎
結果想說這樣不好
就去給中醫把脈
他說哩A害利 :cry:

當然糟

屎就是垃圾，毒都排不出來.......

一個月 :eek:

睡飽<===睡到飽哦

來個杯咖啡 不要吃東西

你就......

一天不大就覺得怪怪了
你可以憋屎一個月，可真不簡單。

多吃火龍果
多喝水
多動

這3個方法對我是有效的.
不過多吃火龍果要注意,如果吃的是紅肉的火龍果,大便是暗紅色的,小便也會變成紅色或紫紅色的,那是正常的,不是血尿,不要被嚇到了.

排便其實跟睡眠還有體質也有關係,不過每個人的狀況不一定會相同.
我自己自身的經驗是睡眠充足,品質好,就很容易排便.如果熬夜就幾乎是無法排.
喝咖啡對我來說剛好相反,喝越多會利尿,但是反而會便祕.
可是我如果喝發酵過的綠茶,現沖的,熱的,無論之前排便多麼正常,大概半小時內馬上會再上大號,這個方法差不多有八到九成的成功率.

你大概沒看過三毛的散文小說，有一篇描述中東婦女三~六個月接水管通一次。

前一天慢跑30分鐘以上
早起喝一大杯冷開水
接著喝咖啡
十分鐘後可能就會進廁所噗通噗通
外觀還會軟硬適中,形狀完整喔... :cool:

三餐和作息不正常通常會便祕
尤其是熬夜整晚沒睡早上睡那種肯定便秘
所以說要輪班的工作我絕對不做

還有早起喝冷開水應該不好吧...
我早上睡醒看電視新聞順便喝個3~500cc溫開水
不到10分鐘就會有感覺了