莫名兄, 嚇我一跳, 我眼花一開始以為你說性功能...... :laugh:

這個報導有點唬爛. 又不是沙龍趴施, 怎麼會有功效? 注意, 這個膠帶沒有任何藥療效, 只是利用物理和人體肌肉學的原理來幫助你1. 增加肌肉的爆發力, 持久力. 2. 利用膠帶的彈性起到保護作用. 3. 幫助加速肌肉拉傷, 扭傷, 或個別部位的筋力恢復等. 4. 讓你看起來很Pro, 容易把妹. :laugh:

所以顏色是沒有分別. 除了心理上. 圖中膠帶剪開的形狀, 這是要配合膠帶的彈性來起作用的. 效果是跟你貼膠帶時拉長多少還有貼時肌肉收縮還有姿勢有關. 拉越長代表支撐力越大, 但是你就越難活動.

這裡有幾點你可以注意, 1.貼的時候先清洗一下貼的部位. 2. 量好長度後剪斷膠帶但是先不要撕開膠帶. 把寬邊邊緣先修剪, 這樣比較不容易在運動時被衣物勾到. 3. 用力拉扯膠帶來把後面的防黏紙拉斷後直接貼到皮膚上. 4. 貼好後用力在膠帶上摩擦讓熱度把膠更好的貼附在皮膚上.

總的來說肌肉貼可是一個不小的學問, 光是教學課本有字典那麼厚... 我不是專業所以以上說得僅供參考.

PS. 性功能方面, 這膠帶如果貼對地方確實可以增加一點.... 至於貼哪...請自行研究... :laugh:

那到底是那位副教授唬爛
還是記者憑空想像出來的呢
感覺非常的不專業
這種牽扯到運動傷害恢復的產品
最好也是查證一下
畢竟網路新聞都會傳來傳去
有些人反而吸取錯誤的資訊而不知
雖然說是2009年的新聞
但看過的人不知道
可能就一直以為顏色是用來區分不同功能性 :o
談性功能可能會被禁語 :laugh:

22號在ITBS下硬跑加走完成萬金石全程
當然這行為不可取啦
回來後睡前有滾壓狼牙棒
隔天下樓梯真的痛到爽歪歪
都要換方向走
昨天只有吃一顆肌肉鬆弛劑
本來想說最少要一個禮拜才會好一些
但貼了兩天的肌內效貼布
已經好很多了
不會每下一階樓梯就痛到爆炸
所以肌內效真的還挺有效的 :D

不知是我眼花還是怎樣……相片好像看到有一個名叫"三寶"的 :p

在那裡有三寶
肌內效貼了三天
今天感覺又更不痛了
走路蹲下都還可以
就下樓梯時稍痛而已 :ase

差不多可以熱敷了，擦勞滅再給它推下去更好。

謝謝你的建議
本來會跛個一個禮拜的
沒想到貼肌內效貼布
不到3天就好了大半
雖然大腿大收肌還會痠痛
下樓梯膝蓋也微痛微重
但比我預期的恢復快許多
畢竟一次跑加走了42公里
萬金石之前
當月加起來可能才40公里出頭 :ase

受傷還硬跑這種行為，只會拉長之後恢復的時間，甚至可能無法回到沒受傷前100%的狀態。等你到70歲時，天天膝蓋痛，再來後悔都是不值得的。我現在三不五時就要面對這樣的老人...

我當然知道這行為不可取啦
但當時腎上腺充腦
已後不會這硬硬撐了
不行就用走的或棄賽都好 :ase