其實~~講10ppm......這是啥單位啊
1克的10ppm 跟 1噸的10ppm 差很多好不好
這種說法第一個就給他打槍~~

要就是說10mg ...100mg /day 或是/kg這種單位

水準還是有差.....

+1 :mad:
這些談話節目，每次都讓人想打電話去把這幾個頻道鎖起來
但是自己家人又愛看的不得了 :stupefy:
這些八婆這次隨著頂新出包
開始像地雷一樣連環爆炸
現在剩下這些狗屁談話節目中的醫師
換他們代言的也來爆一爆 :tu:

還在那邊喊著連她一起罰，以她自己營造出來的智慧精明形象講這話不顯得沒大腦嗎?罰也要依據法條，是她喊一喊就真的有人會開罰單給她嗎?根本是作戲喊給粉絲聽的吧，矯情的很過頭了，她若覺得自己要付出代價，何不先把代言獲利500萬直接拿出來交信託，除了支付受害者求償(經法院判)，若不足補足，若有剩餘款項全數捐給公益團體，這樣她敢嗎? 錢沒拿出來，用一張嘴在那邊喊罰喊道歉，真是廉價，果然是示範給那些粉絲看看什麼叫智慧精明過人。

從她婚後的一堆新聞事件就對這人很反感，人不美也就算了心也 :rolleyes:

這位大佬, 別張飛打岳飛啊, 人家這裡在講製造/ 檢驗的含量比例, 不是講每日攝取量好唄? 不要把總量和比例搞混了...

關於瘦身....個人經驗還是控制飲食效果最好, 運動只是輔助作用....相反的
運動過了頭食慾大開, 消耗掉的熱量又吃回去....結果還不是一樣
當然, 我指的是瘦身的部分, 運動一定是有益健康的
剛退伍的時候體重85+公斤, 挺著肥肚整個廠區樓上樓下的跑
臉部紅氣不喘, 現在, 挺著一樣的肥肚....哀~回不去囉 :nonono:

有正確觀念的人很少，應該說沒去研究過體適能的人，永遠只知道錯誤的知識，一般人也不會去研究這個，學校也不會教。

什麼運動完最好不要吃東西，運動會造成胃口大開，所以最好不要運動...等，不管過了多少年，廠商一樣可以利用這些無知的人賺錢。

就算得知正確觀念，會去做跟不去做又是兩回事，幾年前每週都有規劃運動行程，從8X~70花了一年多，體脂肪約15%上下，但現在回不去了，沒運動的動力。 :laugh:

瘦太快身體會有潛在的問題，最好一個月瘦0.5~1KG就行了。

肌肉比例越來越多，脂肪比例越來越少時，就算體重沒什變化，你的體型也會很明顯的有所變化，你80公斤，別人還會誤認為你只有70公斤，因為同重量的肌肉和脂肪大小就是不一樣，大家肥肉看得比較多，所以比較難估算肌肉多的時候的重量。

不過增肌比較困難也比較辛苦，尤其人過20就不會再生長，過30肌肉消退的速度更快，要增肌真的是要有心才做得到。