其實
像前面講∼尿出來假如偏白透明無色∼就是真的喝多了點
可能控制一下


要喝到水中毒,一次灌個10幾公升比較有可能 :laugh:

我曾留意過我一天在工作八小時的喝水量大約是瓶裝水1,500-1,600cc，完全不喝其他飲料，早晚在家零星大約也有500-1,000cc，然後再加上食物水果，算一算應該是剛好正常攝取量的低標而已，可是光這樣就上廁所很頻繁而且尿都是透明無色的，重點是有整天一直水不離手的感覺，我無法想像樓主6,000-8,000cc是什麼情況。

喝太多尿就是偏透明無色
喝太少就是尿顏色很深
(睡醒第一泡,飯後或喝色素飲料不算）

比較好顏色是淡黃色

平常上廁所時可以注意一下~

原PO你是做啥職業?
這樣你不就整天都在跑廁所嗎?

另外不要亂診斷啊
什麼6000 cc還好
這已經遠遠遠超過一般上班族喝的水量了

一般水喝太多會導致體內離子濃度過低
離子濃度過低的話會有很多嚴重的副作用
不過你若是從小到大都這樣喝
也許你是體質特殊的人

樓主要不要去驗個血糖，看看有無偏高的現象?

一般大人大概一天就喝個2~3000cc的水了吧, 你算喝的很多的了.
我最多一天大概才3000cc, 有運動的話會多1000cc左右.

沒錯,
口渴了再喝水,沒有醫學證明多喝水有益健康.

喝太多的水只是找腎臟的麻煩.

早上運動完喝個 1000cc 清清腸胃就好

如果不是從事體力勞動幾乎不需要再補充水分了，食物提供的水分已經足夠

驗個血糖跟糖化血色素看看。

6000喔,那你一天要跑幾次廁所啊 ?